柠檬蜂蜜减肥茶怎么做

柠檬蜂蜜减肥茶怎么做，女性天生就爱美，在平时的时候也有好多的女性朋友特别注意养颜美容和皮肤的保养，这对于一个女性的美美貌，食疗也是一种方式，下面介绍柠檬蜂蜜减肥茶怎么做。

柠檬蜂蜜减肥茶怎么做1

柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人。

食材

主料

蜂蜜200g

辅料

柠檬1个

步骤

1、柠檬用盐擦拭，清水冲洗，擦干水分

2、切薄片

3、头尾切掉，挑出籽

4、放入蜂蜜瓶中，用筷子压下柠檬片入蜂蜜里

5、盖好保藏，不要放冰箱。

6、每次可捞一平调羹蜂蜜泡温水冲服。一天可饮2-3次

小贴士

蜂蜜不要放冰箱保藏，室温就可以了。喝了蜂蜜柠檬片露出来了，可以夹掉不要，或再加入蜂蜜。切记不要有水。

通过上述的介绍，我们知道了柠檬蜂蜜减肥茶怎么做，这也是在平时进行养生保健的'一种方法，通过长期的坚持喝，不但会让女性更加的漂亮，而且还对于保持完美的身材有着重要的作用，平时女性朋友也要多吃蔬菜和水果，也是一种美容的方法。

柠檬蜂蜜减肥茶怎么做2

自制柠檬蜂蜜茶方法步骤，做法很简单，味道很不错哦

材料

柠檬一个，蜂蜜半罐，玻璃瓶子（或其他密闭容器）一个

做法1

1、容器洗净擦干，柠檬洗净，擦干水分，切片备用。

2、将一半蜂蜜倒入容器，放入所有柠檬片，再倒入另一半蜂蜜。

3、盖上容器盖子，室温保存。每次喝的时候，用勺子舀出一些汁水，用40以下的温水或者凉开水冲饮即可。

做法2

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

ps：如果像笔者这么懒的朋友，可以直接将柠檬泡在盐水中，再清洗。

2、将洗干净的柠檬放干，再切成两半，细细切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶中。

ps：笔者一般会用槐花蜜，因为香味淡，不改变柠檬原本的清香味道。

3、加入蜂蜜后，很快果汁便会渗出，粘稠的蜂蜜变得稀薄。柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了倒着放在冰箱里。

4、一般都放置一周左右，让柠檬和蜂蜜尽量相互渗透，这样喝起来味道口感会很不错。

ps：忍不住的朋友，放置3天左右也可以拿出来尝试。

5食用方式：常用的就是用温开水加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁冲泡。还可以放入一块新鲜柠檬片来装饰。

ps：笔者更喜欢用冰水，如果是想在清晨冲泡来喝，还是用温开水吧。

小诀窍：

1、这样的柠檬蜂蜜茶室温阴凉保存即可，需要注意的时，制作时所有的容器还有食材都不能沾有生水，否则会影响保存期。

2、平时，我习惯就喝汁水，把柠檬泡在里面，等喝得差不多时，再添加蜂蜜，妈妈的经验：一个柠檬，放个半年是没问题。

3、如果觉得柠檬酸味淡了，可以再买来新鲜柠檬，洗净切片，放入容器即可。