益生菌的作用及功能主治

益生菌的作用及功能主治，益生菌能够给我们的人体带来的好处是非常多的，因此我们在日常生活中要多加饮用益生菌，让我们一起来看看关于益生菌的作用及功能主治具体都有哪些吧，欢迎大家转发！

益生菌的作用及功能主治1

1、保持肠道正常功能

肠道不仅是人体的消化系统，还是最大的免疫器官和最大的微生态系统，通过其生长和各种代谢作用促进肠道菌群的正常化，抑制肠道腐败物质产生，维持肠功能的正常功能。

2、缓解乳糖不耐症症状，促进消化吸收

乳糖不耐症是指人体内缺乏乳糖代谢酶，摄入乳制品，腹胀，腹痛等不良反应。全球75%的成年人的乳糖酶活性似乎较弱，一些亚洲国家的乳糖酶活力超过90%。研究发现，乳酸杆菌等半乳糖苷酶的活性，可以显着降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于消化吸收。

3、增强人体免疫力

益生菌进入肠道，一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡；另一方面，益生菌可直接影响宿主的免疫系统，诱导肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，知道通过增强B，T淋巴细胞对抗原刺激的反应，发挥特异性免疫活性，从而增强人体的免疫功能。

4、预防癌症，抑制肿瘤生长

益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统，特别是巨噬细胞，NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段，以及降低肠道的pH值，刺激肠道蠕动，使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外，降低癌变的可能性。

5、缓解过敏反应

该研究发现，正常人肠道益生菌越多，发生过敏性疾病的可能性就越小。益生菌可诱导T细胞产生大量IL-12，可抑制IgE6，降低血清胆固醇

益生菌主要通过同化降低胆固醇含量，抑制胆固醇合成酶（3-羟基-3-甲基戊二酸辅酶A还原酶)的活性，通过益生菌胆汁盐水解酶的作用水解小肠胆汁盐和食物共沉淀后的胆固醇，减少人体对胆固醇的吸收，促进排泄物的排泄。

7、益生菌对肥胖的作用

肠道菌群失调在肥胖的发生和发展中起着非常重要的作用。大量的实验证实，益生菌可以有效预防和治疗肥胖症。

8、益生菌对糖尿病的作用

该研究发现，糖尿病患者也存在肠道菌群失调现象。益生菌通过吸收葡萄糖进入细胞并降低宿主吸收来降低葡萄糖水平。此外，如上所述，益生菌可降低循环LPS浓度，减轻炎症反应，改善胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，从而达到预防糖尿病的目的。

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益生菌的作用

预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗菌药物均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

缓解不耐乳糖症状，促进机体营养吸收

益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状。

促进肠道消化系统健康

益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

预防阴道感染

阴道用益生菌选用健康妇女阴道中优势菌株德氏乳杆菌，安全性高的同时具有极强的产酸、产过氧化氢、阴道粘附定植能力，可有效维持和调整阴道生态平衡，增强阴道的.自净功能。

增强人体免疫力

目前认为， 益生菌的免疫调节功能主要通过激活巨噬细胞、提高抗炎症细胞因子表达水平、增强自然杀伤细胞和免疫球蛋白活性而产生的。益生菌的这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

降低血清胆固醇

可能与其调节和利用内源性代谢产物并且加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂，服后可使胆固醇转化为人体不吸收的类甾醇类物质，从而降低胆固醇水平。此外，长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

益生菌对高血压的效果

乳酸菌产生的某些物质如γ-氨基丁酸具有降低血压的功效。还有一部分的益生菌能特异分解乳蛋白（酪蛋白)，产生具有抑制引起血压上升的酶和活性的多肽。长期饮用含有这种活性益生菌的酸奶有预防高血压的效果。

益生菌分类

1、 乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）

2、 双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）

3、 革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳酸菌、中介链球菌等）

4、 还有一些酵母菌与酶

益生菌的作用及功能主治3

儿童吃益生菌的作用

一、人体的肠道

肠道是人体重要的消化器官，同时也是最大的免疫器官。而肠道之所以能兼顾这两种作用，跟肠道中的微型生态圈有关系。数以千万计的有益菌和有害菌栖息在肠道中，自成一个生态圈，两种菌群的相互抗衡，还能促进肠道的蠕动。

有益菌和有害菌相互制约的时候，能够抑制有害菌的滋长和作用，达到免疫的效果。但如果有害菌的数量增多了，有益菌难以对抗，则会破坏了肠道稳定的秩序，让肠道功能受到影响，同时还会出现肠胃疼痛不适的感觉。

二、益生菌对肠道的作用

当肠道菌群失衡时，或者肠道功能疲弱时，可以适度地补充一些益生菌，能够有助于肠道中有益菌群的壮大，抑制有害菌进一步地增长繁殖，也能抑制有害菌对身体产生不良影响，同时还能够促进肠道功能的运作，能够把有害的杂质排出体外。

特别是对于儿童的娇嫩肠道来说，补充的益生菌是一种助力，帮助肠道恢复到正常运作的状态，是有好处的。家长给孩子选益生菌的时候，建议选择适合孩子身体需要的，以及能够让孩子愿意吃的，比如Life Space益生菌压片糖果，就很适合。

三、合适的益生菌

Life Space益生菌压片糖果中含有7种益生菌株，分别是鼠李糖乳杆菌HN001、植物乳杆菌CNCM I 5406、植物乳杆菌CECT 7481、乳双歧杆菌Bi 07、乳双歧杆菌HN019、发酵乳杆菌CECT5716和短双歧杆菌M 16V。

当中以植物乳杆菌CNCM I 5406和植物乳杆菌CECT 7481，更为适合儿童肠道。儿童正值成长期和换牙期，这两种植物乳杆菌能够抑制肠道内产气的细菌的生长，有广谱的抗菌性；还可以延迟或者抑制有害口腔健康的细菌的繁殖。

每一片的Life Space益生菌压片糖果约为600mg，添加的总活菌数则超过了50亿CFU，高活菌的添加量，并搭配上其中的益生元，能够给儿童的肠道带来更多的有益菌，更有助于肠道菌群调节，改善肠道功能。

对于儿童来说，Life Space益生菌压片糖果为什么会深受儿童喜爱，主要是因为它的口味。吃起来有着酸酸甜甜的蓝莓味的压片糖果，这归功于其添加的台湾蓝莓果汁粉，味道好，孩子更喜欢。就像吃糖果一样，但是它是零蔗糖添加的，所以也不用担心说吃多了会长蛀牙，方便携带，对孩子的牙齿更友好，家长也能更放心！

益生菌对于儿童的帮助还是比较大的，给自己家孩子安排上Life Space益生菌压片糖果吧！