秋天容易上火喝什么好

秋天容易上火喝什么好，我们一年四季都会喝降火茶，特别是秋冬季节天气干燥也很容易导致自己身体上火，秋天喝什么降火呢一起来看看，小编收集的关于秋天容易上火喝什么好的文章，欢迎阅读。

秋天容易上火喝什么好1

一、菊花

秋季气候干燥，上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。这时可常饮菊花茶，有散风清热、清肝明目的作用，还可解毒消炎，对于口干、火旺、目涩或是风热感冒，头痛病等有一定的防治作用。

二、桂花茶

桂花茶它有通气和胃的效查，对于胃功能较弱者在秋季饮用最适宜。它性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果，另外美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。

三、迷迭香茶

常喝迷迭香茶可抵御电脑辐射，还能增强记忆力，对于消除胃胀、降低胆固醇有利，还可以促进血液循环，防止肥胖，对于脱发者有改善脱发的作用，另外还有祛痰、抗感染、杀菌作用。它还可以和马鞭草、柠檬草、洋甘菊等搭配冲泡。

四、洋甘菊茶

用洋甘菊泡茶喝可清热解毒、清肝明目，还有疏风散热、抗炎消菌等效果，对于上火牙痛者用洋甘菊来漱口有一定的缓解作用。

五、金盏花茶

它有清热降火的作用，可清湿热、降血脂，另外还有缓解疼痛、安神镇静的作用，对女性可以调节内分泌、促进消化。女性常饮金盏花茶，能降火去痤疮，冲泡时可加点蜂蜜或冰糖，口味更好。

六、茉莉花茶

这种花茶有醒脾开胃的作用，可以促进食欲，帮助消化。如有咽干口燥、口臭牙痛及腹胀便秘等秋燥症状，可喝点茉莉花茶，有生津止渴的效果，还有保健作用。

秋天容易上火喝什么好2

菊花枸杞茶，菊花15克，枸杞15克，一同加开水冲泡5分钟即可。枸杞性平味甘，能够养肝润肺，滋阴补肾，明目润燥等。菊花性微寒，味甘苦，能够明目平肝，清热散风，清热解毒等。

两者相结合便可起到清风散热，排毒润肠，清热去火，秋季喝效果更好，枸杞每日摄入30克左右即可。

莲子心甘草茶，甘草和莲子心5：3比例搭配后，加开水冲泡8分钟左右即可。为秋季养生必备茶饮之一。

莲子心甘草茶既可调养脾胃又可清肺解毒，利尿，还能起到一定镇痛功效。

蜂蜜柚子茶，秋天正是蜜柚的季节。蜜柚可润燥，蜂蜜营养丰富。

两者搭配制成蜂蜜柚子茶，可化痰止咳，对肺部保养也有很大的帮助，此茶男女老少皆宜。

秋天容易上火喝什么好3

红枣蒲公英茶

准备材料：红枣7粒，新鲜的蒲公英二棵，这二样可以根据饮用人多少适当增减。

把蒲公英和红枣放入盆中，去掉蒲公英根部的'土和干叶子，因为我用的是新鲜的蒲公英和红枣，要在水里泡一会，药性更平稳点，一般情况下，我建议大家还是用晒干或者炒制好的蒲公英，用干枣 ，这样处里之后药性平稳 。

把洗净泡好的蒲公英和大枣放入锅中，加入适量的清水。

大火煮沸后，改用文火煮20分钟，即可饮用。

熬成之后的蒲公英茶色泽金黄，闻着有股淡淡的清香，喝到嘴里甘甜夹杂着微苦 ，味道很特别，也很好喝。熬好之后，我以为孩子会不喜欢，没想到宝贝尝了之后，直说妈妈，你做的饮料超好喝，明天我要带到学校和小朋友分享，听孩子这么说，惹的宝爸也想要喝，宝贝喜欢，总算放心了，没有白费事。

这样做的蒲公英茶，老人小孩都能喝，对于肠胃比较弱的人也适用，但是要适量。