羽毛球24磅26磅的区别

羽毛球24磅26磅的区别，羽毛球是一种普遍的大众运动，在我们的生活中也是很常见的一种运动，羽毛球对于场地的要求也不高，适合各个年龄阶段，以下羽毛球24磅26磅的区别。

羽毛球24磅26磅的区别1

羽毛球拍24磅和26磅有很大区别。24磅属于低磅的球拍，弹性很大，后场用力会比较轻松。

26磅属于高磅的球拍，弹性小，能准确控制线和落点，能在网前高质量搓出球，弥补了低磅球拍的弱点。如果你说你的球拍线水平是26磅，垂直是24磅，那么球拍磅是25磅。一般来说，水平方向的磅数会比垂直方向的磅数高2磅。

原理在于羽毛球是压下的制胜点。杀球和剁吊都属于压下。线接触球托时，尽量以水平线为主压下球，水平线比垂直线受力大。通常选择水平线25和垂直线23。如果你的球拍需要25磅，一般选择水平线26和垂直线24。

如果你的球拍需要26磅，一般选择水平线27和垂直线25。更高的磅数更有利于控球，但相应的，打长球时需要的力量越大，初学者力量不足，或者技术动作不完善，盲目的高磅容易造成手腕受伤。初学者通常是21、22。

羽毛球24磅26磅的区别2

羽毛球技术之杀球健身

正手杀球

其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。

反手杀球

其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些，这样便于力量的发挥。反手杀球虽然力量不大，但有其突发性。一般在实战中，趁对方不备，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果。

头顶杀球

准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术，便会使对方难以对付。

杀球时易出现的错误击球点过后或过低，影响手臂发力；击球前动作过分紧张、僵硬，有劲使不出；挥臂时以肘为轴，影响大臂发力；击球时手腕下“甩”不够，往往造成杀球出界等等。不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。

重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。

总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。

初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的效果，还往往使自己处于被动状态，因此，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会，这样才能使杀球显出更大的威力。

羽毛球24磅26磅的区别3

羽毛球比赛规则

羽毛球规则一、一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

羽毛球规则二、只有接发球员才能接发球；如果它的.同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

1、在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

2、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

3、上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

羽毛球规则三、任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

羽毛球规则四、运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

羽毛球规则五、一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

羽毛球规则六、球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

羽毛球是一种非常普遍的大众运动，人们经常用羽毛球来休闲娱乐，人们经常打羽毛球知道羽毛球对人体好处的人却很少，只是把它当做一个休闲娱乐的运动来进行。打羽毛球的好处你知多少？

打羽毛球的好处

一、锻炼眼力

打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。

大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

二、舒筋活血

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

三、治颈椎（肩周)病

参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

四、排毒养颜

长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

羽毛球教学

中场击球、杀球的取位

一、被动防守取位

由于接杀球处于对方进攻、我方被动守势位置。这时，站位姿式和身体重心都要低一些，以平步脚形站位，取位位置可以稍靠后一些，全力投入、积极准备判断对手快速凶猛的杀球。

通常这种位置下，主要注意力放在接杀球上，但是也要注意对手吊网前或是以平高球突击后场。

二、防守转进攻取位

当接杀球放网前小球或是勾网前小球后，如果击球质量不错，脚步应随出球方向跟进半步，成斜步站位，便于前后移动，准备反攻。

三、前、后场出直线球后接杀球取位

接杀球击球位置的取位方法与后场、前场击球技术略有不同。通常情形下，进攻的一方都习惯将球杀向对方场区的空当位置。

因此，回击接杀球取位的方法，除了注意对方的习惯攻球线路外，要将注意力放在保护自己场区空当的位置上，例如，从左前场区域或是左后场区域出直线球后，取位应靠右区，注意力应放在对方回击斜线杀球的位置上。

四、前、后场出对角线球后接杀球取位

当从右前场区域或是右后场区域出对角线球路时，击球后脚步迅速向中心位置偏左一点方向跟进移动，将注意力放在左区的防守上，因为这时对手杀球进攻左场区的可能性极大。

当对手击来的直线杀球很飘、角度不好、质量不高时，可运用接杀平抽对角线球回击，步法随出球方向跟进一小步，此时要注意对方回击直线球路，争取反攻。

五、平抽球取位

平抽球技术是中场击球的进攻性技术，多处在相对主动的情况下击球。因此，要求击球前的准备姿式及身体重心位置要高一些，以适当的斜步脚形站位。

手的准备位置可以高举至头上方，击球意识要更积极、主动。在回球质量好的情况下，站位位置可以随球往前压进一些，争取压上网主动击球。如果此时自己往后躲或往后退，对手就将向前压，从而控制场上的主动权。

六、平挡球取位

平抽平挡对抗中，如出球质量不太好，则不能太向前压，这时站位可靠中场后部一些，以保持一定距离，留有一定时间从而判断对方下一拍击球。

七、针对对手特点击球

与个子大、后场进攻威力大、步法不太灵活的选手竞赛，对方杀球进攻，可用接杀放网前小球或接杀勾对角线小球回击。

采用这种战术，一方面可以破坏对方后场连续大力扣杀的意图，限制其连续进攻；另一方面，通过前后场大角度的调动，可以消耗对手体力，削弱对方进攻威力。

但是，我方击球后要随球跟进，注意对手回击直线网前球和直线推后场球。如果与个子小、后场进攻威力不大的选手竞赛，对方杀球进攻，我方可用接杀平抽或是接杀挑高球回击，压住对方后场，再伺机反攻。

八、双打中场击球技术取位

双打防守中，当对方进攻时，可用接杀挑高球拉开对方位置，一方面消耗其体力，另一方面在调动中伺机反攻。这时，接杀球的防守位置要随出球方向调整，出对角线球，身体准备方向要略偏向对角线位置；若出直线球，取位位置则可略偏重直线。

双打中与对手进行平抽平挡对攻，要加大击球力量，加快击球速度，在击球的速度和力量上压住对手，取位位置由击球选手随球向前压进，另一名选手则移至对应相反方向一侧，进行保护。

结语：羽毛球中走位也是非常重要的一门知识，可能很多人都还不知道羽毛球中还有走位，一是人们不关心，二是没有重视到走位的重要性。