40+宛如少女 "冻龄美魔女"是靠吃出来的

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40+宛如少女
餐,只要是水果,她统统享用,而且她还会每天坚持吃。五色水果餐随意搭配,例如把苹果、梨子加上草莓、黄瓜胡萝卜蔬菜沙拉、红菜头及石榴等打成汁饮用,每日4至8杯,营养美味,还可顺便瘦身;皮肤保养则是用“橄榄油+砂糖”去角质。

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40+宛如少女

党参传统的好东西

作为影帝身边的女人关咏荷十分注重身体的保养。她就经常把党参作为保品之一。因为党参性平,味甘,具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等效果,党参还能调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌,只有把身体的毒素都排出来,才可以保持皮肤棒棒哒!而且党参对改善贫血有显著的功效,想要好气色一直不掉线,选择党参作为食疗准没错啦!

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