减脂8个动作,在家动动都能瘦!

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每个动作1分钟,

全套动作可重复2—3组,

腹部,手臂,腿部还有大腿内侧

都锻炼到了!

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减脂8个动作,在家动动都能瘦!

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减脂8个动作,在家动动都能瘦! 第2张

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减脂8个动作,在家动动都能瘦! 第3张

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减脂8个动作,在家动动都能瘦! 第4张

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减脂8个动作,在家动动都能瘦! 第5张

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减脂8个动作,在家动动都能瘦! 第6张

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减脂8个动作,在家动动都能瘦! 第7张

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减脂8个动作,在家动动都能瘦! 第8张

看电视时不要老吃零食,

多做做运动

还愁瘦不下来吗?

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