胃胀不舒服你知道怎么艾灸吗？艾灸哪些穴位有效

现在因为很多人饮食不规律，导致胃酸，胃胀或者肠胃不舒服等，那么胃胀不舒服艾灸有用吗？艾灸哪些穴位有效？今天笔者为大家分享一些这方面的经验和知识。

胃胀不舒服可以艾灸吗：

肠胃不舒服可以艾灸的，而且艾灸调理肠胃方面的问题效果比较好的，不过艾灸需要坚持的，要长期艾灸才会有效的。

肠胃不舒服艾灸哪些穴位：

其实肠胃不舒服的话，艾灸也比较简单的，如果不知道穴位的话，可以艾灸肚脐。肚脐也就是神阙。

神阙穴，位于脐正中。归属：任脉，出处：《针灸甲乙经》。见《外台秘要》。别名：脐中、神阙穴、命蒂、气合（舍）、环谷、维会、生门。《证治准绳》：“按脐为神阙穴，禁针之所。”

穴位含义：人体与生俱来的先天标记。

神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

用艾灸灸肚脐可以调理肠胃方面的问题的。另外可以加上中脘，关元，足三里这几个穴位。

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