气血虚弱体寒怎么艾灸？艾灸哪些穴位

现在很多人因为生活压力大或者生活节奏过快，会有气血虚弱等症状，那么气血虚弱以及体寒怎么艾灸？可以艾灸哪些穴位？今天笔者为大家分享一些这方面经验和知识。

气血虚弱体寒艾灸哪些穴位：

通常如果气血虚弱的话可以艾灸的，艾灸中脘，神阙，关元，足三里和三阴交，重点可以艾灸足三里和三阴交，三阴交是活血的。

气血虚弱体寒怎么艾灸：

如果想要艾灸的话，通常都需要配合随身灸以及艾灸盒的，随身灸可以灸足三里和三阴交方便一些，竹灸盒之类器具可以艾灸腹部方便一些的。

如果有些人体寒严重的话，那么可以艾灸全身，就是需要找一个大夹子，然后一次性夹着五六个艾条，然后熏全身，这里没有找到合适的图片，大家可以自己想一下，五六个艾条并排，然后找个夹子夹着点燃之后熏全身上下。

艾灸会不会让气血更虚弱：

其实这个不会的，因为艾灸是调理人体一样平衡的，经常艾灸可以补充人体阳气，阳气足了，身体才会好的的，而身体好了，您觉得还会气血虚弱吗？

最后笔者想说一下，如果感觉气血虚弱也可以多吃一些肝脏类的，例如鸡肝、猪肝等都是补气血的食物，可以炖汤喝的。

最后就是笔者说的了，艾灸一定要用质量好的艾条，因为现在很多虚标比例或者以次充好的艾条，质量差的艾条不仅耽误时间，而且容易伤经络。如下图所示，质量差的艾条：

而质量好的艾条，如下图所示：香怡艾条金艾条五年陈

香怡艾条黄金艾绒柱：

好的艾条艾绒都比较细腻的，而且热力比较大，渗透力好，但是燃烧速度快，艾烟多一些的。所以有些人刚开始用好的艾条不太习惯，认为燃烧越慢越好，其实这种说法是错误的。越好的艾条纯度越好，燃烧速度越快的。

另外关于艾灸方面有其他什么疑问，以及想用真正的好艾条可以直接加微信：18238187680（专业艾灸师傅答疑，解决艾灸问题以及艾条选购知识，欢迎咨询）也可以关注微信公众号：aijiufa 每天分享艾灸知识文章进行学习。