想要“炫腹”，先把这几个瑜伽练起来！
本文已影响2W人
今天阿雅就向大家介绍6个动作难度不大的瑜伽体式，结合均衡的腹式呼吸，可以有效紧实腹肌，轻松练出马甲线、人鱼线，帮你成功开启炫腹style。
如果你真的想要减肥，而且一定要瘦下来，加阿雅「微信/QQ：361069281」，已经帮助上千名网友减肥成功，解决瘦身难题！
上一篇 : 1200万人都说有效、女明星也推荐的减肥方法，靠谱吗？
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