月经流血是排毒吗

月经流血是排毒吗，，在现实生活中，每个女性都需要经历自己的经期，经期时候也是女性非常特殊的时期，是有着一定的禁忌的，我们都应当了解，为大家分享月经流血是排毒吗。

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月经流血，不是排毒。月经只是青春期发育成熟后，伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，这里面并没有毒素。身体里能解毒的器官是肝脏，能排毒的器官是肾脏。只要肝肾功能正常，那么人体解毒，排毒的功能就正常。

月经具有周期性，一般为21到35天，平均28天，经期2到8天，平均4到8天。月经期一般无特殊症状，但由于盆腔充血以及前列腺素作用，可能出现子宫收缩痛及腰骶部下坠感。经期要注意休息，避免剧烈运动，避免受凉，可用热水袋敷下腹部，若痛经严重，可口服布洛芬缓释胶囊。

月经量太少要不要看医生?会影响排毒吗?

一般来说，正常的月经大概包括了3个要素正常，这3大要素可以说是女性生殖健康的标志：

1、周期正常：21-35天

2、经期正常：2-7天

3、经量正常：5-80 ml

一般女生最常追问的月经量多少算少?其实正常月经量的范围比较宽，是5-80 ml。由此可见，月经量的多少因人而异，差异很大。也就是说，月经量少于5 ml，才算月经量少!5 ml是什么概念呢?大家可以拿出矿泉水瓶盖来装满水，那差不多就是5ml。

什么情况需要看医生?

女生们总是很紧张，是不是月经量少就要看医生呢?大致上有两个原则，命中一条，那就需要就诊了。

(1)月经量一直是少于5 ml的人

(2)以往月经正常，但是月经量突然或逐渐变得比自己原来经量少很多。

月经可以排毒吗

我们先要了解，正常的月经，是在激素调节下，子宫内膜发生的自主增厚，直至脱落并伴随出血的周期性变化。月经的主要成分就是血液和脱落的子宫内膜，在排出的过程中可能还会混杂些宫颈和阴道分泌物等。

因此，月经排毒本身就是一个错误的观念，网上谣传月经量太少会把毒素留在体内，或是说月经量大代表新陈代谢好，这些都是没有根据的说法，月经的量跟排毒是没什么关系的。

月经流血是排毒吗2

月经血是身体排毒吗

正常经血的颜色一般是呈暗红色的，而且质地偏粘稠，不过经血是不凝的，而且也没有血块。如果月经的颜色特别淡，质地特别清晰，或者是颜色特别深，偏于黑色，这些都是不正常的。如果经血颜色异常持续时间特别长，要考虑月经不调，可能需要就诊。经血由于不仅仅包含血液，还混杂了子宫内膜碎片，宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞，因此，颜色是偏暗红色的。

月经不是排毒，是子宫内膜在卵巢周期性的分泌激素的刺激下，所引起的子宫内膜的脱落，而导致的阴道出血，这是正常的生理现象，所谓的排毒，没有任何科学依据。

但是月经期，虽然是生理现象，却是一个特殊的生理时期，所以在日常生活中来月经的时候，除了注意保暖，在饮食上也不要吃寒凉、刺激性的食物，以免引起月经血流出不畅而导致痛经。另外，在月经期的时候，要保持心情舒畅，可以每天喝一杯热的红糖水，使月经血流出的更顺畅。

来月经吃什么蔬菜最好排毒

1、菜花、胡萝卜

月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。

2、菠菜

有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。

3、南瓜

由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

4、大豆类

有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。

很多女孩子对于月经是爱恨交加，不管早了晚了，都会担心不已，生怕身体出了毛病，就算如期而至，也会为随之而来的种种不适烦恼。在饮食上还要费神，生怕一不小心就给自己的健康埋下隐患。其实，月经带给你的并不一定全是烦恼，只要善于调理，不但能够顺利度过经期，还能够借这个好机会补养自己的身体。

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月经真的和排毒有所联系吗?

医生回答：可以说是一点关系也没有。

月经作为女性生理行为之一，原理是在身体雌激素和孕激素的作用下，对子宫内膜更替的一种过程。

换句话说，月经的主要“成分”，其实是女性子宫内老化的内膜，混合着血液脱落，其中并没有什么毒素物质。因此月经并不具备一丁点的排毒效果。

但一些女性朋友可能会说：

“每次来完月经之后，都会感觉有轻松的感觉，难道不是排毒的效果?”

当然不是。之所以来完月经会感到轻松，有如释重负的感觉，一方面是因为你的心理作用。

另一方面是因为身体气血随着月经流失，大脑所产生的疲惫和松懈感所致，越是出现这样的情况，在月经后多喝热水，适当吃些瘦肉，动物肝脏，红枣等补血补铁食物才好。

所以说，所谓“月经量大，排毒效果好”的说法，基本上也就不攻自破了。月经量增加，并不是排毒的一种说法。不仅如此，月经量异常增多，反而可能使身体不健康的一种标志。

月经量异常增多，可能需要留意3种隐患

隐患一———可能患有子宫肌瘤

所谓的子宫肌瘤，其实就是在子宫和阴道内部的肌肉纤维瘤，当子宫或者阴道受到挤压时，就会有出血的'症状发生。

尤其是在月经来临期，受到雌激素和子宫内膜脱落的刺激，患有子宫肌瘤症状的女性也会出现伴随流血的情况，看起来就像是月经量增多。所以，如果您的月经量异常增多，并且月经迟迟没有消退，长期伴随流血症状，建议及时前往医院检查治疗。

隐患二———身体孕激素分泌不足

女性的月经，是通过雌激素和孕激素促使情况下产生的，如果缺乏孕激素的分泌，子宫内膜不断增生，月经期脱落和出血也会增多，导致月经量增大。

因此，身体孕激素分泌不足，同样是值得女性朋友们所关注的。想要补充孕激素，可以适当增加豆制品，瘦肉类，以及水果蔬菜的摄入。对于孕激素缺乏比较严重的女性而言，也可以在医生的建议下，服用相应的药物补剂进行补充，人为调节月经的健康。

隐患三———其他妇科疾病

例如子宫腺肌症，内膜异常增生，子宫内膜息肉，甚至子宫内膜癌等妇科疾病，同样也会产生月经量增多的迹象，及时前往医院检查，搞清楚自身是否存在具体的疾病，采取相应的治疗方法才是最正确的选择。

还有例如凝血功能异常，甲状腺功能异常等导致的月经量增加的原因，这里就不一一赘述了，总而言之，月经量增多，绝对不是什么排毒的标志，反而和妇科疾病以及身体内分泌异常存在关联，正常的月经量不会多也不会少，并且时间相对固定且规律，切勿疏忽大意，将异常的月经情况忽略，影响到身体的健康，还望谨记。