长期戴口罩会致癌吗

长期戴口罩会致癌吗，戴口罩似乎已经成为了大家的一个生活习惯。诚然戴口罩有着许多的好处，但是许多事情都有两面性，戴口罩也存在一些弊端，那么来看看长期戴口罩会致癌吗这个问题吧。

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口罩异味从何而来？

戴上口罩，闻到有异味，要么是口罩本身的问题，要么就是我们自己发出的口臭。

先来说第二种可能。我们的口腔里住着各种各样的细菌，其中一种名为“致臭菌”的“大哥”就是口臭的制造者，当我们口腔清洁不到位或经常抽烟喝酒，又或者有一些胃肠道疾病时，就会滋生出这类能产生致臭性气体的细菌，

但是以前因为没有口罩的阻隔，一般我们呼出口气时，它也就随之消散在空气中。

可是现在戴着口罩，呼出的气体无法及时大量排出，被口罩挡住了，结果就“祸害”到了我们自己，时刻闻到口腔呼出的“异味”。

对于这类“异味”问题，我们可以通过积极治疗原发疾病，改正卫生习惯来解决。

如果实在受不了，可以尝试用漱口水及口香糖帮助减少口腔所带来的异味。

另外偷偷告诉大家，戴口罩时，尽量用鼻子代替嘴巴呼吸，这样也可以减少异味。

说完口臭带来的异味，我们来探究口罩本身存在的异味。

目前市面主流的口罩都是以PP无纺布为材质的无纺布口罩，PP无纺布由聚丙烯纺丝直接铺成，聚丙烯是由丙烯聚合而成的热塑性树脂，为无毒、无臭、白透明固体。

聚丙烯本身是无毒无臭的，但是在生产过程中，涉及非常多的技术要求，聚丙烯粒料会由于自身降解，及各种添加剂的使用，聚丙烯粒料就产生出异味。

原材料的异味可以改善吗？答案是可以的，中国在聚丙烯领域已经有很高的技术水准，中石化，中石油的聚丙烯粒料品质就很好了。一般水平过硬的厂商，都能够生产出“低异味”的无纺布。

如果买到有强烈异味的口罩，很可能是因为特殊时期，时间紧，任务重，原材料短缺，工厂临时更换原材料，或者某些非正规厂商，为了贪图利益，选用了劣质材料。

总得来说，口罩的异味出于两种因素，一是因为人体口腔不洁导致；二是由于口罩的原材料聚丙烯粒料有异味。

长时间吸入“异味”会致癌吗？

答案是不会，大家可以放心。虽然世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构将聚丙烯归为三类致癌物，但是三类致癌物的意思是尚无充分的`人体或动物数据证明其会致癌，也就是说，聚丙烯致癌的观点并没有可靠依据。再说了，三类致癌物中还包含了氯化饮用水、茶叶等，也是我们生活中常见或常食的物质，而它们也并没有确切表明会增加患癌风险。

在当前疫情逐渐回暖的形势下，口罩已经不像之前一样供不应求了。民众也可以通过网约号，或者线下到正规药房购买正规品质的口罩，所以只要正确使用，并无太大的健康风险。

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01、长期戴口罩可能会导致细菌感染，诱发炎症

虽然戴口罩可以防止病原菌的感染，但是如果长时间戴口罩就可能导致细菌感染，危害自己的面部皮肤。因为我们口罩戴久了就会在口罩的内部形成一些水雾，而这些水雾会刺激我们的局部皮肤，长此以往就会诱发炎症。

02、长期戴口罩会导致我们呼吸不顺畅，严重的还会诱发气喘

这个相信大家都感同身受，口罩戴久了就会觉得“憋得慌”。如果是戴那种很厚或者是密封性极其良好的口罩，甚至还会喘不过气，觉得整个人都要窒息了。并且戴口罩无疑是会增加我们的心肺承受压力，从而影响整个呼吸通道的运行。

而且在夏天的时候戴口罩是真的觉得很热。我记得去年夏天的时候，因为戴口罩不仅把脸部捂出了一脸痘，还引发了心扉的呼吸不畅。当时自己真是恨透了这个口罩，可回头一想，比起自己的生命安全，这也无足轻重。

03、长期戴口罩会导致口腔过敏

口罩都含有一定成分的化学物质，长时间的呼吸还可能会将口罩的面丝带入到口腔内，严重影响口腔清洁。

不知道大家有没有这种经历，就是在呼吸的时候有些口罩的面丝会被自己吸入口中。那种感受还是比较糟糕的，然后你得去掉口罩，把面丝从口腔中拿出。有的人处理的方式可能会比较狂野，直接吐出来，但是这种方法会使得吐沫星子沾到口罩上。

04、长期戴口罩会使得我们的免疫力下降

虽然空气中含有的一些有害物质会严重影响到我们的身体健康，但是适当的刺激却可以提高我们的个人免疫力。这就好比温室里的花朵一样，平时在温室被保护得很好，成长的也很健康，但是只要一失去这个温室的环境，就可能会遭受“灭顶之灾”。

戴口罩虽然有着这些弊端，但是戴口罩却可以给我们更多的安全保障。所以我觉得在不是那么安全的地方还是很有必要戴着口罩的，但是到了较为安全的环境，也是可以拿掉口罩，呼吸一下新鲜空气的。

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1、皮肤有勒痕破损，考虑换口罩种类

长时间佩戴口罩（尤其是N95口罩），皮肤被固定口罩的耳带、鼻夹一边施压一边摩擦，耳后、鼻梁、脸颊、颧骨都成了勒痕的重灾区。

想要避免勒痕，最简单的就是换种尺寸、材质、种类都合适的口罩。

换掉N95口罩

N95口罩虽然是防护新冠病毒的首选，但是在超市、交通工具、办公室、空旷的室外等人群不太密集的场所，佩戴一次性使用医用口罩就足够了。N95口罩会将面部皮肤勒得比较紧，容易造成破损；一次性医用口罩对于皮肤的压迫力度较小。如果耳后皮肤破损严重，可以选择头戴式口罩以减少对耳后皮肤的摩擦及压迫。

适量减少口罩佩戴时间

根据所处环境，可以适当减少持续佩戴口罩的时间。在人员相对固定，人群不密集的场所，可适度变换口罩位置使局部减压；环境内卫生条件许可的前提下，每2～3小时可以摘下口罩休息一会，缓解局部皮肤压力。

涂抹润肤乳

佩戴口罩前，在接触口罩压力较大的部位涂抹润肤乳能减少刺激。

选择合适的口罩尺寸

一般口罩都有S、M、L三个尺寸，可以根据脸和头的大小，选择合适的口罩尺寸。在佩戴口罩前，调整好口罩的松紧，避免口罩的松紧带因为太紧产生压痕。

2、长痘痘过敏，需要经常更换口罩

戴口罩时，口罩下的皮肤一直处于闷热、潮湿的环境；这种环境会加速痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等细菌及其它微生物的繁殖，还会破坏面部皮肤水油平衡，导致皮肤变干、出油、长痘。皮肤比较敏感的人，甚至还会因此出现接触性皮炎，脸上长出红斑、丘疹、整个面部发红发痒。

解决长痘、过敏的问题，最需要的是通风和涂药。

通风

口罩在戴上一段时间之后，外侧面会吸附很多空气中的灰尘、细菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保护好口罩的内侧面不受污染，不要随处乱放。口罩内潮湿造成病菌滋生，刺激皮肤表面引起过敏；所以在口罩潮湿时，应该及时更换口罩。如果是实在无口罩替换，也可将口罩挂晾在通风处，供下次使用。

戴口罩期间尽量不要化妆，化妆后需要仔细卸妆，避免化妆品残留堵塞毛孔。

涂药

突然长出了很多痘痘，难以处理的话，最好还是寻求专业医生的帮助，在医生指导下使用异维A酸等A酸类药物。皮肤敏感的人，对口罩材质过敏或口罩质量不合格时，可能会造成接触性皮炎，可以考虑在医生指导下涂抹激素类软膏。

另外，长痘也有可能与作息不规律、饮食甜腻、心情压抑等因素有关。复工后应尽快调整规律的作息，饮食清淡、易消化，避免甜食和油腻，保持积极乐观的心态。

3、憋气、头晕、胸闷，可更换轻薄的口罩

戴多层口罩会增加呼吸负担；而且戴多层口罩防护的效果不会增强，反而会影响佩戴舒适度。还是按照自身所处的环境及身体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。

现在疫情控制较好，一般出入风险不高的场所，可以选择一次性医用口罩。防护等级高的口罩透气性较差，这类口罩的滤料级别高、密合性好，呼吸阻力也会更高，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问题。

居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩。非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情况选用。

如果憋气、头晕、胸闷等症状通过摘除口罩不缓解，最好及时就诊查明原因。

现在我国新型冠状病毒肺炎的疫情已经趋于平缓，很多有“戴口罩的烦恼”的人，已经按捺不住摘掉口罩的心了。别让“小烦恼”浪费了之前的努力，戴口罩需要坚持到战疫的最后一刻。