成年之后手指还能变长吗 怎样让手指变长变细

【导读】：很多女生应该都想拥有一双纤纤玉手，不过成年之后人的骨骼就已经发育完成了，那么成年之后用什么方法可以让手变细变长呢？下面就和小编一起来看看。

成年之后手指还能变长吗

一般来说成年之后手的骨骼是不会变化的了，但是手上的肉是可以减掉的，如果把手指变瘦之后即使骨骼没变，也能使手指看起来更加修长。

1、拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。

2、手腕到手肘间涂抹润肤霜。右手握着左手，从手腕开始向手肘方向摩擦。以左手的内外侧为中心摩擦，每侧手重复练习10-20次。然后换另一侧手重复练习。

3、对手指按摩。可以在闲暇之时来做这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润度。

4、对于经常使用电脑打字的朋友，可以将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮肿。

怎样让手指变长变细

1、除去死皮手指粗糙，皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用肥皂洗手的方法来除去，洗完手后用干毛巾搽干净，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性的保护膜。

2、经常敲键天生的盘、弹钢琴的人的手指就比较细长、白皙，这除了天生的优势外，还和他们的活动有关，大家也可以像敲键盘那样有规律的敲打桌子什么的，这样可以促进手指血液的循环，让手指变的细长。

3、按摩手背，将涂抹在手背上的护手霜或者按摩霜轻轻的按摩开来，然后双手相互摩擦，由手腕处延伸到指尖处，有规律的来回做20次。

4、握拳伸展。 先放开双手再用力握紧，持续几秒钟后慢慢的放开，努力向外延伸，每天坚持做5分钟。

5、有的人手指比较软，说明里面有水分比较多，所以平时要少喝水、少喝饮料，同时搭配举双手动作，简单的一个举手的动作就可以促进水分和血液的循环，每天坚持举手十分钟就可以。

6、刺激手掌的中点，用一手的拇指从另一手的中指指根至手腕中正引一条线，刺激正中点，每天坚持做10分钟。

手指怎么保养

1、温和清洁手部

尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

2、戴手套

在做家务活的时候，可以带上外层橡胶、内层棉质的手套，让双手不受磨损。特别是在洗完手之后，一定要保持手部的干燥，否则会让蒸发带走皮肤水分。

3、去死皮

在做手部护理的时候要保持手部的清洁，每天都在用手，手部一定会增加很多死皮，所以去死皮刻不容缓。可以选择含有蛋白质的磨砂膏涂抹在手部，配合着按摩，还可以促进血液循环。

4、用手膜做手部护理

关于手膜可能使用过的人不多，不过有时间的话，做一次手膜也是对手不错的滋养。手膜可以购买现成的手膜，或者自制手膜也可以，可以在短时间内为手部的肌肤补充足够的营养和水分，在做完手膜以后，再用护手霜擦一下手，就可以保湿了。

5、用护手霜做手部保养护理

不要以为护手霜护手的方法就只能用来擦手而已，其实用护手霜自制手膜也是非常滋养的。如果护手霜滋养效果比较好，那么可以挤出适量的护手霜，然后在手上涂上厚厚的一层，再取一截保鲜膜将手包着就好了，然后如果方便的话，可以放一条热毛巾个保鲜膜敷在手上，十五分钟以后就可以拿下毛巾和保险膜，用温水洗手了，洗完手以后擦干水渍，再像平常一样涂一层护手霜保湿就行了。

6、少碰水

频发的洗手容易让手部出现干燥的迹象，特别是使用过冷过热的水、碱性太强的肥皂和洗衣粉等，洗完之后会明显感觉到手部皮肤紧绷，这时候应该及时涂抹护手霜。应尽量避免碱性洗护用品。