学生党怎么让手指变长

学生党怎么让手指变长，女人希望自己人体的每个部位都很美丽，因此纤细修长的双手是很多女性朋友的追求，为了让我们的双手更加的好看，我们会尝试不同的方法。以下分享学生党怎么让手指变长

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手指短的原因

1、手指关节粗大，导致手部的脂肪比较多，进而造成手指粗短。

2、手指型和遗传的关系较大,也有可能是基因的原因。

3、与自身生长发育有关，发育不良的人，一般体型较小，手指也较短。

4、一方面是骨头方面的疾病，另一方面与可能呼吸道疾病有关。也是由于长期慢性缺氧导致。

让手指变长的方法

1、建议平时饮食尽量清淡；加强营养，补充维生素微量元素。

2、平时多做做手指操，加强手指功能锻炼；建议多按摩手指关节，做局部按摩理疗；多擦护手霜，做家务的时候最好戴上手套。

3、锻炼手指柔韧度,避免寒冻,避免过度劳作,牵拉按摩有助于改善手指形态。

4、还建议及时到医院就诊明确病因对症治疗。

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手指变粗的90%原因是浮肿所致

手指变粗并非因脂肪作祟，如果你不是天生骨骼粗或喜欢扯弄指关节，那么手指粗就一定与浮肿有密切关系。

各位一定有过这样的经验，早上出门穿鞋子时还刚刚好，但到了傍晚时分却觉得鞋子挤脚。

手指变粗的情况也一样，手指末梢易因血液循环不佳而浮肿。

简单手指操怎么做

牵拉双手：两个手交叉相握，握好后用力拉开两个手，刺激手部的肌肉，来回操作20次左右即可。

画中线刺激双手：用手指在右手的中指指根至手腕中央画一条适中的线，用来刺激手掌的正中部位，再换右手做。重复操作15次。

按摩手指关节：用一只手大拇指和食指夹住并拨开另一只手手指的指根，用力拉动然后快速放开，五个手指轮流做。

手背按摩法：使用护手霜涂抹手部，以螺旋式手法在手背上打圈按摩一会后，再对手指关节进行拉伸按摩，直到手部发热。要按摩要发热，可以有效消耗热量，更好的消除赘肉哦。

摩擦手腕：用护手霜将手腕到手肘的位置涂抹后，再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦。做完后再换手做，如此重复15次左右即可。

手指消肿运动

消除浮肿运动之一

特别推荐给经常打电脑的人：双手在胸前交握，以手肘为支点转圈，持续多做几次就能消除疲劳。

消除浮肿运动之二

以食指和中指夹另一只手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

消除浮肿运动之三

以大拇指和食指抓夹另一只手的手指，同样由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

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手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

对手背的按摩

将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。

磨擦手腕的按摩动作

手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。

另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。

护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、活肤型等几种类型，选用时要注意不同的人需要不同的类型。

经常做家务的人，手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙，可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。这类护手霜，含有天然胶原以及维生素E等修复性元素。

上班族经常在有暖气的写字楼里，对着电脑屏幕工作，由于暖气房间里湿度很低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，这就需要天然营养物质的滋润。可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而保湿因子正是保持双手柔嫩的关键所在。

工作比较少或自身皮肤较好的女性，可以选用标有植物蛋白且具保护功效的护手霜，可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一护手产品富含天然植物蛋白，让你的`双手四季如一、美丽如一。

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1、使用手部防晒霜时最好选用SPF15的乳液状防晒产品，这样的防晒产品会更加容易被双手吸收，夏天的时候用起来又不会觉得很腻。一般来说脸部的防晒产品是可以用在手上的，但是身体的防晒品由于质地一般会比较清爽，对于需要更多油分的手部来说会干燥不够滋润。由于我们会经常洗手，最好每隔两三小时就补擦一次。

2、每次洗完手之后，一定要在第一时间涂上手霜，手法一定要从下向上，才可以避免肌肤下垂，然后按摩至吸收就可以了。如果能长时间地坚持抹护手霜，就会发现我们的双手会滋润许多。

3、手部按摩油：取半杯橄榄油，加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量水，适用于皮肤粗糙和易干裂者。

4、开车或骑车时，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套，避免双手肤色被晒成斑驳不匀。

5、做足防晒细节，比如对付指甲边缘的毛刺硬皮，可以先浸泡一下温热水将硬皮修剪掉，再使用专用的修护霜来持续滋润，减少硬皮产生，最后仔细涂抹防晒用品。

6、平时还要克服一些下意识的小动作，例如搓手、拗手指、啃指甲的坏习惯，防止指关节变大，让双手真正成为白皙无斑的纤纤柔荑。