心肌缺血吃什么补得快

导读：心肌缺血大多存在于老年人当中，在出现这种问题的时候我们可以通过饮食的方法来进行有效的调理，那么心肌缺血吃什么补得快呢？下面一起来了解一下吧。...

心肌缺血大多存在于老年人当中，在出现这种问题的时候我们可以通过饮食的方法来进行有效的调理，那么心肌缺血吃什么补得快呢？下面一起来了解一下吧。

心肌缺血吃什么补得快

1.山楂

山楂具有丰富的促进血管舒张等物质，山楂具有增强心肌、改善心肌缺血、控制血脂水平、降低胆固醇浓度等方面的作用，对于改善心肌缺血具有良好的作用。

2.苹果

对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。

3.核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状，并且服用核桃具有补心健脑的功效。

4.猕猴桃

猕猴桃拥有水果之王等别称，猕猴桃含有丰富的维生素、纤维素。猕猴桃对人体也具有抗氧化作用，因此对于心肌缺血能够起到良好的预防作用。

心肌缺血患者的饮食注意事项

1.适量增加膳食纤维

膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，所以能有效降低血胆固醇，是防治心肌缺血不可少的食物类别。

2.饮食宜清淡

缺血性心肌病患者饮食宜清淡，特别是在夏天食欲下降时，应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等，还可适量补充鱼类和瘦肉，尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸，以免过多食盐导致血压升高。

3.控制食糖摄入

机体热能主要来源于碳水化合物，所以摄入过多碳水化合物，会导致体内热量超标，这些多余的“糖”可转化生成脂肪，诱发血脂升高，对心肌健康造成威胁。

4.水分要充足

缺血性心肌病患者要多喝凉白开，及时补充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水，可以降低血液黏稠度，对心脏是很好的保护。天气炎热时，可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水，既能补充水分，又能防暑降温。

心肌缺血吃什么补得快就为大家介绍到这里了，此外还为大家介绍了心肌缺血患者的饮食注意事项，希望以上内容可以帮助到大家。