桂圆红枣茶的养生功效

桂圆红枣茶的养生功效，红枣桂圆枸杞能养肝补血，具有很好的养生功效，多吃有益于人体健康。那么将三者结合食用会有什么养生功效呢，下面分享桂圆红枣茶的养生功效。

桂圆红枣茶的养生功效1

桂圆红枣茶的功效：

1、能够补中益气，对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振的人，适当喝桂圆红枣茶有很好的补中益气、增强体质的作用。

2、能够养血安神，对于心血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人，适当喝桂圆红枣茶有很好的养血安神、促进睡眠的作用。

3、能够滋补气血，对于气血两虚所导致的面色无华、头晕眼花的人，适当喝桂圆红枣茶有很好的滋补气血的作用。

桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

三者对于人体都是大有益处的，身体虚弱的人群多喝可以调养身体，而且还能够健脾胃，补气养血，安神等。同时桂圆红枣茶也是女性的滋补茶饮，生理期的女性因为易失血，身体比较虚弱，喝桂圆红枣茶可以为身体补充营养。

并不是所有人都适合喝桂圆红枣茶

虽然说桂圆红枣茶是养生佳品，但并不意味着所有人都可以喝桂圆红枣茶。

桂圆吃多容易上火，红枣糖分较多，枸杞不适合性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人食用。

所以有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。

而且湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。

以上是对桂圆红枣枸杞茶功效的相关介绍，希望可以对大家有所帮助。需要大家明确的是，茶虽养生，但大家一定要注意身体素质并有选择性的喝茶。

桂圆红枣茶的养生功效2

1、补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

2、安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

3、丰胸

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

4、温补

改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

5、健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）

6、改善气色

现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆红枣茶可以补益心脾，适合脾虚、贫血的人，还可以改善气色哟！体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉，或者在泡茶时加两片生姜，效果会更好。

桂圆红枣茶的养生功效3

桂圆红枣枸杞茶的功效与作用：

1、桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、症的'功效。

2、枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、等都有帮助。

3、桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。

红枣枸杞桂圆茶的禁忌：

1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用。

红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火。

2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用。

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热。

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。

容易上火和湿热型体质的人不宜喝红枣枸杞水，另外想要让身体更加健康平时也要保证拥有良好的生活习惯，平时多进行运动并且要保证充足的睡眠!