关于吃榴莲的7大禁忌

关于吃榴莲的7大禁忌，人类虽然是杂食动物的，有的很多的东西都是可以食用的，但是我们也要注意一些食物可能对对我们的身体造成伤害的，以下是关于吃榴莲的7大禁忌。

关于吃榴莲的7大禁忌1

不能与酒同食

1、在吃榴莲的时候是不能够喝酒的，因为榴莲属于热性水果，而酒也属于燥热植物，两者一起食用的话就会导致体中内火增加。另外喝酒后体内会分泌乙醛脱氢酶消化酒精将酒精排出体外，但是榴莲当中含有硫化合物，这种物质会导致乙醛脱氢酶的活性降低，从而会影响酒精代谢。

不与热性食物一起食用

2、在吃榴莲的时候也要避开食用其他的热性食物，例如牛肉、羊肉等食物，因为这些食物皆属于燥热植物，如果和榴莲一起食用的话就会容易诱发上火。

糖尿病人群忌食

3、榴莲作为一种热带水果，其中含有大量的糖分，所以并不适合糖尿病人群食用，不然就会导致血糖升高超出正常值，并且不好控制，这样会导致病情加重。

肥胖人群慎食

4、榴莲的热量比较高，每100g榴莲大约含有147大卡左右的热量以及5g左右的脂肪，同时榴莲的含糖量也比较高。过多食用热量不能及时被消耗的话就会转化成脂肪堆积在体内，从而会引起肥胖。

肾病患者以及心脏病人群慎食

5、榴莲当中含有大量的钾离子成分，食用之后会增加肾脏以及心脏的负担，所以不适合肾病患者以及心脏病人群食用。

体质偏热人群慎食

6、榴莲属于热性水果，食用之后会导致机体中内火增加，因此不适合体质偏热人群食用，不然就会加重上火迹象从而引起机体不适。

过敏性体质人群慎食

7、榴莲当中含有过敏源，所以像那些对榴莲过敏的人以及过敏性体质人群都应该要谨慎食用，不然食用不当就很容易出现各种不适的过敏症状。

榴莲颜色越黄越好吗

8、不一定。

在购买榴莲的时候要尽量选择颜色黄一点的榴莲，这说明榴莲的成熟度较好，但也并不是越黄越好，颜色过黄说明榴莲已经成熟过度了，这种榴莲保存时间比较短，很容易变质。所以在购买榴莲的时候尽量选择那种金黄色的榴莲，这样说明成熟度较好且比较新鲜。

关于吃榴莲的7大禁忌2

暖身养胃

1、榴莲味辛性热，并且含有大量的维生素、蛋白质，体寒的女性适量食用榴莲，可以在一定程度上帮助缓解其体寒症状，同时还可以为其补充营养，所以女性食用榴莲具有一定驱寒暖胃的作用。

补充钙质

2、榴莲中含有一定量的.钙金属元素，女性适量食用可以促进其骨骼以及牙齿的健康，增强其抵御疾病的能力，对她们的健康具有好处，所以女性食用榴莲具有一定补充钙质的作用。

美容养颜

3、榴莲中含有大量的维生素c和纤维素成分，其中维生素c具有很强的抗氧化作用，适量食用可以帮助延缓人体衰老，其次，纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效，从而加快人体排除体内多余的毒素以及废物，起到排毒养颜的功效，所以女性食用榴莲具有一定美容养颜的作用。

改善痛经

4、大部分女性都有痛经的'现象，而榴莲性热，适量食用可以帮助温暖女性的子宫，使女性的子宫不受凉，从而具有比较好的改善痛经的作用。

女性吃榴莲的最佳时间

5、根据具体情况而定，这要有以下两个时间段。

早上10点左右

一般来说女性食用榴莲最好不要空腹食用，因为榴莲性热，并且糖分、热量高以及饱腹感较强，空腹食用不利于人体胃肠道消化，不利于人体健康，所以建议早上10点左右吃完饭1-2小时食用榴莲，这样有利于女性的胃肠道健康。

下午4点左右

下午4点左右一般女性工作学习了一天，这时候适量食用一些榴莲，可以帮助女性补充体力，有助于缓解疲劳，其次，下午4点离晚饭刚好还有1-2小时作用的时间，这时候食用榴莲，不会影响晚餐的进食。

女性一天吃多少榴莲合适

6、建议食用150-200克左右即可。

虽然榴莲的营养价值比较高，但由于它含有大量的糖分、脂肪以及热量，女性食用过量可能会导致肥胖的症状发生，从而不利于她们的健康，所以一般建议女性一天食用150-200克左右的榴莲，用来满足自身的营养能量需求即可。

关于吃榴莲的7大禁忌3

吃榴莲的优点与缺点:据科学分析,榴莲果肉营养丰富。其中11%为淀粉,13%为糖,3%为蛋白质,另外还有维生素C、果胺及多种微量元素等。

对于来自马来西亚的榴莲,当地居民在生产后时或妇女用榴莲来补身,也可以用榴莲果壳熬骨头汤来煮。另有一句泰国人喜欢榴莲的谚语:“榴莲掉壳,纱笼掉”。

也就是说女孩子宁可脱下裙子去卖,也要买榴莲吃,可见当地人对榴莲的喜爱。榴莲除了可以补充人体营养外,它的药用价值也是很高的。它味甘无毒,可以治疗宫寒,急性痢疾等症。

榴莲的药效,古书中记载:“止渴解烦,安神益气,令人悦泽”,“补中益气,使人不饥,轻健”。除了榴莲果实,榴莲树的汁液、叶也可入药,具有消肿解毒的功效。

一榴莲果肉中发现的一种称为蛋白水解酶的物质,在临床上被用作抗水肿及消炎药。如果身体出现支气管炎、视网膜炎、肺炎等炎症反应,可服用榴莲果进行治疗。由于蛋白质水解酶可以促进人体体液循环,从而减轻炎症和身体水肿。尽管榴莲的好处很多,而且很有益于健康,但是,并非人人都能吃到榴莲。

榴莲不能与酒同食:由于酒和榴莲都是热性食物,如果糖尿病人两者同食,会导致血管阻塞,严重时还会出现血管破裂、中风等情况,所以不能吃。

是发热、喉部疼痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感的人吃榴莲会使病情加重,对身体不利,不宜吃。

中医认为:榴莲性温,若吃得太多,会使火气上升,出现湿毒的症状。

要想缓解身体的不适,可以喝绿豆汤或海带夏枯草汤。

榴莲含有较多的热量和糖,因此肥胖的人最好少吃。

榴莲含有高钾,因此有肾病和心脏病的人,应该少吃榴莲。

榴莲一次不宜多吃,如闻已熟的榴莲有酒味,说明已变质,不能食用。