孕早期禁吃食物

孕早期禁吃食物，怀孕初期是整个孕期最为关键的时候，因为这个时候孕囊还不稳定，相信每一个孕妇，都把孩子当成宝一样，所以就更要注重饮食方面了，下面分享孕早期禁吃食物。

孕早期禁吃食物1

1、螃蟹。

虽然螃蟹是非常鲜美的食材，但是怀孕初期的时候最好不要吃。螃蟹属于寒性的海鲜，如果在怀孕初期吃的话，很容易导致流产的情况出现。在我国有很多的孕妇是因为怀孕初期误食了螃蟹，导致自身出现了流产。

2、山楂。

山楂有着酸酸甜甜的口感，不光可以当作零食吃，还可以制作成罐头，饮料等。但是怀孕初期最好不要吃山楂，这是因为山楂中有一些物质可以让人体兴奋，导致孕妇流产。

3、辣椒。

现如今很多的美食都少不了辣椒的衬托，比如麻辣火锅、麻辣小龙虾等。对于怀孕初期的孕妇来说，辣椒也是不可以吃的。

4、咖啡、浓茶。

很多人在工作的时候都喜欢饮用咖啡或者茶水来提神，怀孕初期这两种饮品是一定不能喝的。它们包含了一些容易让人兴奋的物质，怀孕初期饮用容易导致流产。

孕早期禁吃食物2

一、柿子。

柿子中含有大量的单宁和胶质成分，在怀孕初期胎儿还没有发育成型的时候，那么一定要少吃柿子。尤其是在空腹的时候，如果吃了太多的柿子，吸收了大量的单宁和胶质，就容易导致子宫虚寒，从而造成流产的情况出现。当然，不是说怀孕初期的女性一个柿子都不能吃，只是要少吃。

二、洋快餐。

很多女性由于工作忙，怀孕初期也没有产假，所以饮食方面就会以洋快餐来充饥。然而，像汉堡包之类的洋快餐中含有大量的胆固醇，如果少吃一些，可以帮助补充人体所需要的各种营养成分。但吃得太多，就会造成胆囊内大量胆固醇堆积，也会影响到胎儿吸收其他营养。

三、刺激性食物。

刺激性的食物有很多，像冰激凌，辣椒，醋，芥末等等。目前怀孕初期的女性流产率逐步升高，主要就是和吃刺激性食物等因素有关。所以，想要避免流产的话，就一定要正常规律的饮食，少吃冰激凌，辣椒，醋，芥末等食物。

孕早期禁吃食物3

1、未煮熟的食物

孕期最该告别的美食，就是生鱼片，半生牛排，半生鸡蛋等没有煮熟的食物。这类食物非常容易携带李斯特菌。这种细菌对于准妈来说很危险。它可能会通过胎盘传染给胎儿，导致早产、死产或者新生儿脑膜炎等严重的后果。

2、没有经过巴氏消毒的奶制品

食用这类奶制品也非常容易感染李斯特菌。那些现挤的所谓新鲜奶还是敬而远之。购买进口奶酪时，也要留心其是否采用巴氏消毒的奶。

3、没有煮熟的加工肉制品

包括各种肉肠、熏肉、熏鱼、火腿、热狗、肉酱等等，如果没有彻底煮熟吃，也会有感染李斯特菌的风险。

同理，没有充分加热的剩菜也有这个风险，即便是放进冰箱冷藏也不能幸免，因为李斯特菌这个细菌能耐可不小，能在冰箱的低温环境下存活。因此，冰箱冷藏的食物，一定要彻底加热后再吃，水果则要仔细冲洗干净。

4、酒和含酒精的.食物

酒精是有明确证据的致畸物质，即便是酒精含量不高的果酒甜酒以及各种酒酿美食，也要坚定地远离。

5、汞含量高的海鱼

像鲨鱼、旗鱼、鲭鱼及方头鱼等大型的掠食性鱼类，可能含有高浓度的汞。建议准妈选择三文鱼、鲅鱼、沙丁鱼等汞含量低且富含ω-3脂肪酸的鱼类，且一周吃个两次左右即可。

6、含铅的食物

平时常吃的皮蛋在制作过程中会添加铅，即使是所谓的无铅皮蛋，也含有一定的铅。铅有导致早产、流产、致畸的风险，所以怀孕后尽量不要食用皮蛋。

孕早期禁吃食物4

1、罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、防腐剂等等，孕妇食入过多则对健康不利。另外，高温处理后，食物中的维生素及其他营养成分都已受到一定程度的破坏，营养价值并不高。

2、人们一直以为菠菜含丰富的铁元素，能够补血，所以被当做孕期预防贫血的佳品。事实上，菠菜中含铁元素不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙元素的吸收，从而影响胎儿的生长发育。

3、食用过多巧克力使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，导致身体发福发胖，而必需的营养却缺乏，不利于胎儿的生长发育，过度肥胖也会给生产带来一定影响。

4、土豆中含有生物碱，存放越久，土豆生物碱含量越高。过多食用久放土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。但是人的个体差异很大，不是每个人食用后都会出现异常，但是孕妇最好别吃，特别是长期贮存的土豆。

5、糯米：孕妇吃早餐应根据身体情况。在一些医学文献中，记载了糯米对孕妇的不良影响：“实用中药”列出了糯米作为一种不会吞食和伤害儿童身体的物质；“本草经书”将其归类为“孕妇的缓刑”等等。

6、马齿苋：孕妇吃马齿苋必须保持警惕。一般来说，马齿苋是一种用作药物的植物。马齿苋既是草药又是蔬菜。其药用特性是冷而光滑的。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩次数。因此，为了避免意外，孕妇最好少吃或不吃马齿苋

7、芦荟：怀孕初期，应谨慎服用芦荟。因为芦荟分解后在体内产生对肠粘膜有强烈的刺激作用，所以如果服用太多芦荟，可能会引起胃肠道不良反应，如恶心呕吐，腹痛，腹泻或甚至是便血。严重者还可能造成肾脏受损。芦荟也可引起女性盆腔器官充血，促进子宫运动。早孕吃芦荟容易导致腹痛，出血增加，甚至引起流产的风险。

8、螃蟹：孕妇不宜吃螃蟹。螃蟹很美味，但它的性质很冷，普通人一旦吃得太多，会对身体产生不良影响。孕妇吃螃蟹会导致流产。