男人喝什么茶补肾壮阳又不上火

男人喝什么茶补肾壮阳又不上火，肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚，出现肾阳虚，就需要采取相应的方法进行调理，而自古以来就有喝茶养生的说法，下面介绍男人喝什么茶补肾壮阳又不上火？

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1、杜仲茶

杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。

2、肉苁蓉茶

肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。

3、韭菜子茶

韭菜子就是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。

4、胡桃蜜茶

胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的.时候是会选择和绿茶一起。

5、沙苑子茶

沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。

6、枸杞女贞茶

枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。

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1、喝韭菜籽茶

韭菜籽茶具有益肾固精的功效，比较适合房事不振以及心胸烦闷等病症患者饮用。将适量的韭菜籽与绿茶加入少量的冰糖一同放入茶杯内用沸水冲泡，然后代茶饮用，即可达到壮阳补肾的功效。

2、喝核桃蜜茶

核桃蜜茶常用于治疗男子房事低下以及长期阳痿早泄等病症。各位男士可将适量的核桃仁和红茶捣成细末，然后加入适量的蜂蜜，接着放入茶杯中用沸水冲泡饮用，坚持数月就能达到温肾纳气、充旺元阳以及壮阳补肾的功效。

3、喝沙苑子茶

沙苑子茶可用于治疗虚劳泄精和腰膝酸软等症。各位男士可以先先将沙苑子捣碎，将其与绿茶一同放入茶杯内冲泡饮用，即可达到补益肝肾、涩精止遗以及壮阳补肾之功效。

4、喝锁阳党参茶

锁阳党参茶主要用于治疗男性肾阳不足及精关不固等病症。将适量的锁阳、党参、覆盆子以及山药各切成小碎块放入锅中煎煮，去渣取汁饮用，每日两次即可。

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1、韭菜子茶：

将韭菜子跟绿茶按一定的比例搭配好，倒入茶杯里面，再放入少许的冰糖进去，用开水冲泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有着益肾固精的作用，要是在茶水里面加入绅斯挺，疗效会更加好。

2、沙苑子茶：

先把沙苑子全部弄碎掉，接着跟绿茶按一定的比例调配好，再一起放到茶杯里面，用开水冲泡。之后等上一刻钟的时间，就可以饮用了。沙苑子茶有着补益肝肾的作用，需要壮阳补肾的人群都是可以喝的。

3、普洱知春茶：

普洱知春茶里面的雄甾酮含量是非常丰富的，其有着提高男性朋友的性能力的功效。另外，此茶叶还有着暖胃健脾的功效，需要补肾壮阳的男性朋友不妨在冬天的时候多喝上几杯，效果还是挺不错的。

4、菟丝子茶：

准备适量的菟丝子、绿茶以及冰糖。先把菟丝子全部弄碎，跟绿茶