冬季长冻疮要注意活血

冬季长冻疮要注意活血，冬天,是冻疮“复苏”的季节，现在的温度越来越低，导致很多人手脚都有冻疮，如果出现冻疮那么就证明你需要活血了。今天就来看看冬季长冻疮要注意活血，应该怎么办。

冬季长冻疮要注意活血1

一、活血补身养生茶配方

材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。

方法：

1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。

2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。

3、之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

功效：在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。

另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。

小贴士：这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

二、补血养生茶配方

材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500ml。

方法：

1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用。

2、锅中加入适量清水，将绿豆和红枣下入锅中，以大火将其煮熟后转为小火，煮到豆烂。

3、加入适量红糖，过滤残渣取汤汁饮用。

功效：如面有菜色可每天引用一杯，半个月就能拥有好气色。縁豆清凉解渴，具有清热消暑、利尿、润喉止渴、明目降压的作用。

小贴士：因为绿豆性凉，所以脾胃虚寒，有腹泻情况的患者不适宜经常食用。另外，因为绿豆会产生胀气，所以消化功能较差的人也不宜过量食用。

冬季长冻疮要注意活血2

每年到冬天，很多人的手上脚上耳朵上便开始长出一块块痒痒的冻疮！而有的人甚至脸上都会长冻疮！冬季气温低，冻疮痛痒难忍。无疑困扰着很多的人！有冻疮的人会发现，长冻疮的地方每一年都会出现。

为什么冬季爱长冻疮

1、受寒冷天气影响，皮肤受寒后小动脉发生收缩，久而久之小动脉麻痹，血管扩张，静脉淤血，从而出现冻疮。

2、患者日常饮食不规律，营养不良，皮肤可能引起冻疮。

3、患者在夏季或者冬季手足多汗潮湿，皮肤可能出现冻疮。

4、患者出现自主性神经功能紊乱皮肤可能出现冻疮。

5、患者末梢微血管畸形，皮肤可能出现冻疮。

6、患者长期在低温下工作，皮肤可能出现冻疮。

7、患者长期内分泌障碍，皮肤也可能出现冻疮。

在寒冷的冬季，很多人皮肤都会出现红斑，这些红斑就是冻疮。冻疮的发病原因是局部小动脉在0-10摄氏度或者冷暖急变的情况下收缩，久之动脉血管扩张，静脉淤血而发病。

此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。此外，冻疮的发病原因还有营养不良、内分泌障碍、末梢微血管畸形以及自主神经功能紊乱、手足多汗潮湿、长期在低温下工作以及缺乏运动等。

发病后，患者面部、手部、足趾等部位都会出现水肿型红斑，红斑呈鲜红色，境界不清且皮柔软。较为严重者还可发生水疱，水疱溃烂后发痒、疼痛。水疱发痒如何治疗最有效，下面我们来探讨一下。

教你4招预防冻疮

1、多用冷水洗脸

在室内一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干，因为对冻疮来说潮湿是一个非常重要的影响因素。也可适当涂抹护肤霜，这样可以增强抗寒能力，减少冻疮的.发生。

2、勤换鞋袜

要注意保暖和勤换鞋袜，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快，更易患冻疮。最好选择干燥、透气性好、舒适的鞋子。

3、温水泡手脚

室外训练归来，建议使用与皮肤温度相似的温水，逐渐让手脚暖和。临睡前用温水泡手泡脚，一开始用温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟；如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。

4、日常可做局部按摩

首先是手部按摩，两手合掌，反复摩擦，使其发热，左右手交替用力摩擦手背；其次是腿部按摩，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝。

冻疮发痒如何快速止痒

1、系统治疗

烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂治疗冻疮效果显著，患者可以按照说明书要求使用。如果患者使用药物后，病情没有好转，可以将丹参（20ml）加入低分子右旋糖酐500ml静滴。这些药物不仅具有增加血流量、溶血栓的作用，而且具有扩张血管、改善微循环的作用。

2、局部治疗

很多人皮肤出现冻疮后都很想尽快治愈疾病，因此想了解冻疮发痒如何治疗最有效。治疗冻疮可以用局部治疗法。局部治疗指用红外线照射行散焦普遍照射或者用氦-氖激光穴位照射患处，也可用维生素E软膏、复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏涂抹患处，也可用桂附煎药液浸泡患处。浸泡患处时间为20-30分钟，浸泡次数为3次，浸泡时可用药渣揉搓患处。