怀孕吃补品药物好吗

怀孕吃补品药物好吗，妊娠反应的强弱要看个人的体质，如果没有做好要孩子的准备就要考虑终止妊娠，早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言，下面小编就来介绍怀孕吃补品药物好吗。

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首先请您放松心情，怀孕期间尽量不要吃一些补药，可以通过有营养的食物补身子。

怀孕几个月吃补品最好

前2个月一定要补充足够的叶酸。以后开始增加优质蛋白质，钙，铁和其他维生素矿物质的量，另外热量还要跟上，不然孩子生长的原料和能量会不足的，后期补充维生素E，减轻孩子的黄疸。增加补充B族维生素和钙，有助于降低孕前反应，不会那么难受 。

现在的生活条件好了，就算没有怀孕，每周都有鱼虾也是正常的，我觉得要是说孕妇的体质不是太差的话，建议不要补，就正常休息，正常吃饭就可以了，不要说太娇气了，注意不要吃生冷的食物，然后睡眠规律、充足就可以了。

叶酸呢，又是俗称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸呢就可以从食物里面进行补给，比如说像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以呢叶酸片什么时候吃也是很有讲究的呀，在怀孕之前呢就应该要注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

提醒大家在饮食方面要先简单后多样化，要养成良好的饮食习惯，对酸甜咸辣等各类的食物要尽量的做好适当的搭配，主要是以孕妇的喜好为优先。在怀孕的整个阶段大家对于饮食都是非常重视的，不同的怀孕阶段胎儿所需要的营养成分是不同的。

吃对怀孕的重要性有哪些

记得林语堂在分析为什么中国人对世界动植物学毫无建树的原因时，不无滑稽地指出，那是因为中国人始终不能冷静地观察一条鱼，而是一心只想着鱼在口中的滋味，一口吃掉它。大约正是因为我们对客观世界的科学好奇心始终没能超过品尝美味的好奇心。

当然，世界上每个人都必须进食才能生存，但对吃的态度，中国人与西方人却截然不同。西方人对吃的态度好象是给自己加燃料，以便使自己这部机器可以继续开动，去做自我发展、自我完成之事。在他们看来，过度吃喝，灵魂不会得救，给人的印象“吃”是为了生存。然而，中国人却抱持着“民以食为天”的态度，“吃”并非仅指填饱肚子的进食，而是一种占有，一种心态，一种取向，一种生活方式和对外部世界的基本态度。

人类学家张光直教授曾断言：“达到一个文化核心的最佳途径之一就是通过它的肚子”。“吃”这一最为物质化的生存层面，可能是理解一个民族精神气质的最重要的方面。

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怀孕后吃什么补品好

最好的补叶酸食物——猪肝，红枣，空心菜，油菜，核桃，菠菜，娃娃菜，芥兰，茵类植物等都是补叶酸的好选择。充足的叶酸不仅有利于孩子的大脑发育，同时还有利于准妈妈预防妊娠反应。

最好的防呕吐食物——酸味食物，特别是在妊娠番茄，樱桃，葡萄，柚子，柑橘，苹果等都是酸味食物，不仅利于缓解准妈妈孕吐，同时还有助于肠道中铁质的吸收对促进孩子骨骼的发育也有一定的帮助。另外专家称，柠檬汁，花茶也可有效的缓解孕吐的感觉。

最好的保胎补血蔬菜——菠菜，很多准妈妈到了妊娠期之后会有贫血等问题，而吃菠菜是最好的补血选择，专家建议女生朋友们在妊娠期特别是在怀孕两个月之内更要经常吃菠菜。但 是菠菜中的草酸会影响到钙吸收，所以建议在吃之前可以先用水微 焯一下去掉其中的草酸。

最好的预防早产流产的食物——鱼类，鱼类中的胶原蛋白，蛋白质，V素，微量元素的含量都是相当高的，研究发现鱼类不仅可以补充准妈妈所需要的营养素，同时也有利于延长孩子在母体内的时间对预防流产，早产等都均有很大的帮助。

最好的零食——坚果类食物，像核桃，瓜子，栗子，开心果，蚕豆等都是不错的零食，一来其营养丰富，二来也热量也中高，妊娠期间多吃点对孩子大脑，骨骼的发育均有很大的帮助。

最好的补钙食物——虾皮，芝麻，牛奶，奶酪，洋葱，燕麦，豆腐，骨头汤，大白菜，卷心菜等都是不错的高钙食物，而且热量的含量也不会太高，适合准妈妈妊娠期适当的多吃一点。

最适合准妈妈吃的水果——香蕉，柚子，苹果，火龙果，柠檬，葡萄，草莓，蓝莓等都是最适合准妈妈妊娠期适当的多吃一点的，这些水果营养丰富，能帮助补充妊娠期所需要的营养素有利于优生优育。

最适合准妈妈喝的汤——西红柿蛋汤，骨头汤，山药鸭肉汤，莲藕汤，牛肉汤，鱼汤，各种蔬菜汤，瘦肉汤，如果是肉类汤的话则要记住将上面的一层油给过滤掉了在吃。

准妈妈们的营养需求

人们普遍认为怀孕期间准妈妈们的营养摄入对孩子有影响，事实上在怀孕之前影响就已经开始了。例如，最近有医学成果发现，早在胚胎发育阶段，叶酸就有助于预防神经系统疾病（例如脊柱裂）。因此，在准备怀孕时以及怀孕的早期阶段，就要注意多摄入叶酸，多吃一些绿叶蔬菜、深黄色水果、豆类、坚果等。当然，最好向医生咨询一下孕妈妈准备多吃的'某种食物有无副作用。

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这4种补品，孕妇吃了并不好

1、桂圆吃多容易发生意外

桂圆有开胃、养血益脾、补虚长智的功效，但由于大部分的女性怀孕后阴血偏虚，内热较重，如果过多的食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重可导致漏红、小腹坠胀等先兆流产或早产的症状。

2、人参吃多影响胎儿发育

人参属于大补元气的食品，准妈妈最好不要吃，因为人参中含有能使人兴奋的成分，容易影响孕妇休息质量。另外，人参还有升压和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高或者加重水肿，重要的是，胎儿对人参的耐受力较低，孕妇若是食用过多，会影响胎儿的发育，甚至有停止胎动的危险。

3、蜂王浆容易刺激子宫

再好的补药，也要经过人体代谢过程的，都会有些副作用，从而给胎儿带来一些不良的影响。蜂王浆蛋白质含量较高，同时，蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育，所以，孕期的准妈妈不宜食用。

4、多吃鸡蛋不利于孕期保健

鸡蛋是我们很常见的食物，都说怀孕的人，应多吃，可以补补身体，其实，孕妇如果食用鸡蛋较多，就会导致蛋白质的摄入量增加，在体内就会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。也会使准妈妈的胆固醇增高，加重肾脏的负担，不利孕期保健。

其实，除了这些，像燕窝、雪蛤，也不可以多吃，不要听信商家的夸大宣传，孕妇的体质特殊，千万不可以盲目进补，就算是再上好的补品，怀孕期间还是尽量少吃或不吃，进补虽好，但有些补品反而要忌口，毕竟，安全还是最重要的。