风寒感冒吃什么粥最好

风寒感冒吃什么粥最好，感冒是很多人会出现的病症，特别是秋冬寒冷的季节，很容易因为受凉而感冒，而这就是我们所说的风寒感冒。如果病情不严重的话，可以通过食疗的方式来治疗防寒感冒，下面为大家分享风寒感冒吃什么粥最好，一起来看看吧。

风寒感冒吃什么粥最好1

1、风寒感冒可以喝荆芥防风粥

做法：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁，再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

功效：荆芥与防风性温不燥，是辛温解表药，都有祛风解表的作用，可用于治外感表证。

2、风寒感冒可以喝发汗豉粥

做法：淡豆豉15克，麻黄2克，荆芥5克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将所有的食材放入锅中水煎取汁，接着放入大米煮为稀粥服食，每日1-2次即可。

功效：发汗豉粥通常用来感冒初期发汗，主治高热、无汗、头痛。

3、风寒感冒可以喝生姜苏叶粥

做法：苏叶10克、生姜3片，放入已经熬煮好的.白米粥，再继续煮开锅即可食用。

功效：生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶有发散风寒的效果。

风寒感冒的偏方治疗

若宝宝感冒发热，可以用白酒擦身，但此法仅适用于3岁以上幼儿。用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

风寒感冒吃什么粥最好2

风寒感冒吃什么食物好

1、生姜红糖茶

取生姜3片、红糖适量，用开水冲泡，频频饮用，汗出即愈。

2、葱白豆豉生姜水

葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

3、辣椒生姜汤

用辣椒和生姜熬汤喝，不但能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。

4、香菜汁

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量。水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜葱白生姜汤

用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

6、白萝卜煮汤

风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

7、红枣枸杞茶

红枣的功效是：补血益气。风寒感冒了，可以多吃红枣，也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克，不要同时食用。

8、柠檬水

风寒感冒多吃柠檬，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力，常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。