喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌

喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌，百香果柠檬蜂蜜水制作方法简单，是夏季最常见的饮品之一，营养丰富，食用功效多，这类健康饮品并不是说每个人都能饮用的，要注意喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌。

喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌1

喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌

1、糖尿病人忌喝

百香果柠檬蜂蜜水味道酸甜，含有的糖分较高，适宜低糖、缺乏体力、疲劳的人群饮用，可快速提供能量，起到提升解乏的效果，但糖尿病人不能喝，否则会使自身血糖升高过快，会加重肾脏的负荷，还会加重病情，引起并发症的发生，建议日常糖尿病人不要喝任何饮料制品，喝白开水为主，适量喝些牛奶为佳。

2、肠胃疾病患者忌喝

百香果柠檬蜂蜜水含有的果酸、果糖吃后会刺激肠胃分泌大量胃酸，对于患有肠胃疾病的人群来说，胃酸分泌过多对胃粘膜、肠道都是不利的，会加重病情，引发肠胃疼痛不适，肠胃疾病者忌喝百香柠檬蜂蜜水。

3、忌空腹饮用

百香果柠檬蜂蜜水中含有丰富的酸性物质，而在空腹状态下没有其他食物的干预，其酸性成分更容易与胃壁接触，从而刺激胃粘膜，增加体内胃酸浓度，容易引起腹痛、腹泻等不适症状，因此百香果柠檬蜂蜜水空腹阶段忌喝，建议饭后一小时喝一杯，有助于促进食物消化，改善消化不良症状，对肠胃健康也有一定的益处。

4、忌过量饮用

百香果柠檬蜂蜜水适量喝清热解毒、滋阴润肺、润燥通便、生津开胃，但如过量饮用百香果柠檬蜂蜜水则会导致血糖升高、肠胃不适、发胖等症状。体质湿热的人群吃多了更容易上火。

喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌2

喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌

1、不能和海鲜一起吃

柠檬百香果蜂蜜水中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

2、不能和牛奶同饮

柠檬百香果蜂蜜水是酸性的`，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用，轻则会影响消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

3、不建议用开小水泡。

青柠檬、黄金百香果中带有很多的维他命C，还带有多种多样碳水化合物、营养元素等，若用沸水冲调，可能会毁坏黄金百香果和青柠檬中常含的营养元素，而且，用沸水冲调还可能会加剧怪味，减少口味，一般来说，50~60℃的温开水比较适合。

4、不能早晨和睡前喝

百香果蜂蜜水一定要注意不可以早晨喝，因为里面含有柠檬酸和糖分，如果早上喝的话，可能会降低体内的排毒功效，从而使排便时间延迟等情况，也不要睡前喝，这可能会有大量的细菌使牙齿腐蚀，