南方人冬天多久洗一次澡最好

南方人冬天多久洗一次澡最好，冬天洗澡就是一种具有挑战感觉的活动，特别是南方，冷空气是直接穿透身体的感觉，下面就一起来看看南方人冬天多久洗一次澡最好，希望对你有帮助

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不管南方北方，冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。

南方冬天也很冷的，而且大多数人家都没有暖气，所以天天洗澡并不舒服。因为冬天衣服穿得比较多，灰尘不容易进去，又因为冷一般不会出汗。

因为冬天天气寒冷，皮肤会变的比以往更加干燥，还伴随着瘙痒，这是正常的现象，洗澡太过于频繁是会对我们的皮肤增加负担的，使我们的皮肤更加瘙痒。对于那些容易出汗的人可以酌情每天洗澡，皮肤比较干燥的人洗澡每周控制在两到三次是最好的。

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太过于频繁的洗澡，对皮肤进行过度清洁，会对皮肤造成很大的伤害，会破坏皮肤本身的保护膜。在夏天容易出汗的季节经常洗澡时，也不要大力揉搓皮肤。

更不可以使用太过于热的水洗澡，使用一些沐浴产品是更是要看好成分不宜使用清洁力太强的产品，会损伤我们皮肤的角质层。洗澡的.时间也不宜过长。

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关于冬天隔多久洗一次澡，每个人的看法不一样

冬天洗澡确实是一个问题，最主要的原因就是受到天气影响，洗澡会觉得很冷，因此每个人的看法也不同。有的人觉得冬天冷，没干什么活也就不会出汗，一个星期洗一次也无所谓，而有的人比较爱干净，两天不洗澡就觉得不舒服，即使天气冷，差不多也是天天洗澡。

空气中有很多细小的粉尘，而冬天穿的衣服比较厚，人的皮肤根本就接触不到，有的人可能就认为，冬天根本就不用那么频繁洗澡。

冬天的时候，洗澡次数太频繁，对身体也没多大好处

我们身体的体表，每天都会分泌一些油脂，另外还会产生一些坏死的细胞，也就是大家常说的角质层，腿上会产生一些白屑，就是这种物质。长时间不洗澡，这些物质积累过多，就会造成皮肤毛孔堵塞，身上也就会痒。

但并不是说洗澡的次数越多越好，过于频繁，也会引起一些不适。一般来说，冬天的气候比较干燥，如果频繁洗澡，再加上沐浴乳的作用，身上分泌出来的一层皮脂被洗掉，等下去还没有分泌出来，又接在洗掉了。没有皮脂腺保护，在干燥的环境下，人体的水分会蒸发，流失以后就会使皮肤很干燥，在脱秋裤的时候，就可以看见白色的皮屑飞舞。

尤其是老人，皮肤开始慢慢萎缩，分泌皮脂腺也就要慢一些，再加上天气又冷又干燥，皮肤轻轻一抓就会产生很多皮屑，越抓越痒，就会进入恶性循环的局面。

洗澡次数也与地理位置有很大关系

洗澡这个行为，没有界定的标准，大家都是根据自己的生活习惯和环境来定，怎么舒服就怎么来。相对来说，像南方的广东、海南等省份，冬天的时候气温也比较高，有的人干了一天活，基本上就要天天洗澡，干活出汗了，不洗澡睡觉都不舒服。

即使是没干活，最多隔一天也就会洗澡，天气不冷，衣服穿得不多，洗澡也很方便。

若是在东北地区，零下十几度的情况下，大冬天洗澡确实要一定的勇气。在那样的环境下，基本不会出汗，洗澡间隔的时间也就要长一些，基本在7天左右，甚至还会更长。那么冷的天气，很少有人在自己家里洗澡，大多喜欢去澡堂洗澡，花上几块钱就可以洗得很舒服。

现在东北地区都通了暖气，外面虽然寒冷，但家里很暖和，洗澡应该也没有那么冷了。

冬天几天洗一次澡比较科学，有哪些注意事项

根据科学研究发现，冬天洗澡的频率可以将年轻人和老年人来区分对待，年轻人大概就是2~4天洗一次，老年人5~7天洗一次。老年人的皮肤活性在退化，分泌油脂的速度比较慢，再加上冬天寒冷又比较干燥，洗澡太勤容易感冒，也会对皮肤产生伤害。

冬天洗澡，最好不要在饭后或空腹的情况下进行，因为吃完饭以后血液交汇，身体发热，这个时候洗澡，血液就会分散到皮肤的表面，影响肠胃吸收。

洗澡过程中，尽量不要使用清洁能力过强的沐浴露，由于冬天皮肤比较干燥，沐浴露的清洁能力太强，会损伤皮肤的角质层，使皮肤更加干燥，尽量选择中性的沐浴露为宜。

洗澡的时间不宜过长，特别是老年人，冬天在封闭的环境下洗澡，会产生很大的雾气，很容易造成缺氧。

洗完澡以后，也不要急于上床睡觉，最好洗完澡半小时以后再睡，这样就不会影响到睡眠质量。

总之，冬天到了，间隔多少天洗澡，并没有一个标准的答案，每个人的生活习惯不一样，不能以自己的想法去强求别人，只要自己舒服就好。一般来说，在北方地区，3天洗一次澡也可以接受，南方地区间隔的时间就要短一些。

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一、每天洗澡好不好？

你身边有没有一到秋冬皮肤就开始发干的人？

有时候还会伴有瘙痒，用手轻轻一挠，皮屑像雪花一样唰唰地掉。

这是为什么呢？一个经常被忽视的原因可能就是：洗澡洗多了！

不少爱干净的朋友习惯每天洗澡，于是一年四季都这么做，这对于冬季就不太适合。

冬季人的皮肤本身就容易干燥，每天洗澡会使得皮脂大量流失，皮肤变得更干燥、皮屑增多。更严重的还会造成皮肤瘙痒、手足皲裂。

那有些人必须每天洗澡怎么办呢？

相应的缩短时间，以减少对皮肤表层的过度清洁，洗后一定要用保湿乳液涂全身。

二、冬天多久洗一次澡才科学？

反正不是每天洗！

其实并没有人规定应该多久洗一次澡，在这方面，中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》可供参考：

一般情况下每2-3天洗澡1次，炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。

而在干燥地区、或者寒冷的冬天则建议老年人5-7天1次，年轻人3-5天1次即可。

那一次要洗长时间比较好呢？

理论上，一般洗 10 -15 分钟就可以。不过冬天，很多人钻进浴室就不想出来了。

三、先洗头还是先洗脸？

你们都是怎么洗澡的？是不是「从头开始」？

最科学的方式其实是先洗脸，再洗身上，最后洗头。

为什么呢？

脸部是空气中灰尘等脏东西最容易附着的部位，先洗脸可以将这些脏东西第一时间清除，避免热气使毛孔扩张后，这些脏东西会进入体内，久而久之，毛孔就被堵住了，皮肤问题也来了。

而头皮的血管丰富，进入浴室马上洗头可能会导致血流不畅，诱发脑血管疾病，尤其是老年人。

这也是为什么会有人说先洗头就会丧命，其实主要是针对有心血管疾病的人。

你洗对了吗？

四、早上洗好还是晚上洗好？

身边人基本都是晚上洗澡，劳累了一天再冲个热水澡，有助于消除疲劳，放松入睡。

那早上洗澡就不好吗？

并不是，早上洗澡有助于促进大脑兴奋，保证一天精力更加充沛。

需要注意的是，如果选择早上洗，建议不要空腹洗澡，以免出现低血糖。

五、洗澡要避免哪些误区？

紧锁门窗

绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

中毒者轻则头晕、恶心、皮肤苍白、意识模糊等，严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。

洗澡时间过长

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。

另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。

水温过高或过低

水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。

洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担。

用力搓泥

很多人认为，用力搓「泥」才能把身子洗干净。

事实上，这层「泥」是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。

它不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失，使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。

如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

一次用很多沐浴露

长期过量使用沐浴露，其中所含的化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。

建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣。

如果身上不脏，只用清水更好。

同时，这类产品多为碱性，不要用来清洗私处，长期使用可能破坏女性本身的阴道平衡，冲洗不干净还容易导致外阴瘙痒。

现在天这么冷，还能坚持每天洗澡的人，DrX佩服你们的勇气。

不管多久洗一次澡，重要的是自己感觉舒服就好。

至于洗澡不对会要命，过于耸人听闻了，一般人群，洗干净就行！