下雪了注意什么

下雪了注意什么，下雪天对很多人是非常美好的，很多人喜欢在白雪地里打滚，非常美好，有的人说下雪好，有人说不好，要看个人的爱好，下面就和小编一起来了解一下下雪了注意什么的知识。

下雪了注意什么1

保暖工作

下雪的时候，天气比较冷，特别是风大的时候，雪风吹脸上跟刀割似的，所以雪天要出去的话保暖工作一定要做好，穿厚实的大衣、戴围巾、耳套、口罩、帽子等，让自己全副武装，保护好自己的脸部耳朵等不要受冻，也是为了避免感冒。

尽量别开车出门

下雪天路比较滑，开车的话车轮容易打滑、因为积雪视线不良、刹车也不能及时打住，很容易造成追尾、侧翻等事故，给我们带来不必要的麻烦和危险，所以建议出门还是走路为好，远点的话就骑车，还可以减轻拥堵程度，不然大雪天的被困在车流里也是件很郁闷的事，骑车或走路反而更容易把握时间。

出门带伞

雪景很美，可是还是会湿了衣服的，虽然不像下雨那样淋湿，但是在雪天里走，不出几分钟积雪落在身上也会打湿衣服的，所以还是带上雨伞吧，打着小伞边走边看也是很惬意的啊。

做好防滑工作

下雪天最大的`难度就是地面滑，每年因为在雪地里滑倒而导致身体各个部位骨折的不计其数，所以我们出行必须做好防滑工作，可以穿上防滑防水的雪地靴，可以带上护腕等，给自己的出行风险降低到最低。

注意路况

下雪天出行的时候，我们要尽量别往马路边缘走，因为我们无法预料到自己会不会突然摔一跤，万一不小心摔下马路可怎么办；我们不要在车流里穿梭，雪天刹车不灵万一撞上了怎么办，这些我们都要必须时刻注意，尽量走车流较少，有防护栏的马路，以免发生意外。

注意四周安全

下雪天的时候，马路上的树枝上、路边门店的遮阳棚上、脚下的水坑洼地等都会被积雪所覆盖，我们路过的时候，一定尽量不要往树底下或遮阳棚下走，稍微离一点距离，防止树枝突然断裂刮到人、雨棚突然倒塌压倒人等意外事故、更得注意脚下的路面是否高低不平，是否会有危险，让自己安全出行。

下雪了注意什么2

防意外滑倒：

动几下雪后路面会结冰，下雪天极易造成路面湿滑，因此，特别提醒大家注意出行安全，防止意外跌倒，老年人尽量避免外出活动。

“三高”患者防发作:雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。

防止感染呼吸道疾病：

冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

防取暖时煤气中毒：

冬季寒冷，下雪天更是冷上加冷，没有集体供暖的一般会采用煤气、煤炉取暖，但是一定要注意保持室内通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防一氧化碳废气积聚。

防穿衣不当：

现在的年轻人都追逐时尚，寒冷的雪天也不列为，值得提醒的是室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。

防肠胃病：

注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

下雪了注意什么3

给大家几个下雪天、寒潮来袭的小建议：

1、早睡早起

哪怕气候较寒冷，也不宜终日闭窗或夜间蒙头大睡，要养成开窗通风、夜间露头而睡的习惯，保持室内空气流通，减少呼吸疾患。另外适当早起，适当做一些晨练，既可以呼吸一些清新的空气，促进新陈代谢，又有益于肢体功能活动的锻炼，有助于身体的健康。

2、朝盐晚蜜

白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

3、及时加衣

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

4、积极锻炼

要避免中午感觉疲乏，让全天都能保持充沛的精力，多数健身教练的建议是多做些中等强度的锻炼，也就是让心跳达到目标心率70%至80%的运动。专家说：“要倾听你身体发出的声音，如果你处在压力很大的工作环境中，那么剧烈运动或许不能让你感觉更舒服。做修复瑜伽效果可能会更好，这样你的大脑能够放松下来。”

5、合理饮食

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。