舌苔厚黄湿热怎么调理

舌苔厚黄湿热怎么调理？我们身体不舒服去看医生的时候，一般医生都会查看我们的舌头。舌苔的变化在一定程度上反映出了我们的身体状况。比如舌苔厚黄标志着人的身体健康出现问题，那舌苔厚黄湿热怎么调理呢？

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舌苔厚黄湿热怎么调理

从中医校对来说，多见舌头发黄的病人都是有脾虚胃湿热的疾病或者是肠胃积热的景象，在饮食上必定不行吃油炸的油腻的食物，饮食必定要清淡，要多吃一些新鲜的蔬菜和生果，一些湿热型的生果就千万不要吃了。出现舌苔厚黄湿热之后，大家不要太过于着急和担心。而是应该要到正规的`医院检查自己的身体，从而对症下药，治疗舌苔厚黄湿热的情况。

舌苔厚黄湿热需要注意什么

饮食上千万不要吃刺激性的食物，尤其是烟酒类，要多吃一些简单消化的食物，像是薏米粥，饮食要规则，日子休息也要规则，平常要多运动。这么能够防止上火的表现持续加剧，从而防止了上火加剧后的难受的表现。上火尽管不是啥大缺点，可是上火导致的并发症的确很痛苦。

舌苔厚黄湿热是比较常见的，想要调理这种病症只需要患者在平时多注意饮食方面。另外在平时一定要戒烟戒酒，要不然病情会再次加重的。另外有很多的疾病都会引起舌苔厚黄湿热的情况出现，所以必要的时候大家应该要到医院检查身体。

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舌苔厚黄是什么原因引起的

1、体内有湿热

舌苔颜色由浅变黄，同时伴有舌苔厚重油腻的感觉，说明体内有湿热，这也是舌苔发黄厚的常见原因。体内湿热之气会困于中焦脾胃及肝胆，从而引起脾胃功能失调，导致体内的浊气和食物的味道混合之后，通过肠胃长熏于舌苔，最终形成舌苔发黄厚的现象。若是体内湿气严重者还会出现神思疲乏，胸闷，小便短黄等症状，此时可以吃一些清热化湿的药物，保持饮食清淡来改善症状。

2、肠胃不适

若是舌苔发黄厚的同时还伴有口臭，大多是肠胃不适造成的，比如消化不良，胃热等都会造成这种现象，情况严重者还会出现便秘，牙龈肿痛，口苦等其他症状。这类人群应该及时调整饮食，饮食以为主，忌酒，忌辛辣食物，少吃油腻和易上火的食物。

3、气虚

舌苔发黄厚不仅仅是湿热导致的，有时脏腑功能气血衰弱也会导致体内湿阻不化，而且舌苔越厚，说明情况越严重，还可能会出现食欲不振，胸闷腹胀的症状。