药食两用!3类能治病的食物一定要记住
本文已影响3.89K人
本文已影响3.89K人
【导读】:平时生活中,人的身体难免会出现一些小问题。如果不及时进行控制的话,很容易扩展成严重的疾病。今天,小编就给大家介绍三种能防治疾病的食物,希望大家能够引起重视。
菠菜防治视网膜退化
每周吃2-4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。据称,菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素,此化合物存在于绿叶蔬菜中,可防止太阳光对视网膜的损害。
红茶防治流感
日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。
维生素B6防治糖尿病
法国、意大利及日本均有报道,维生素B6低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物,同样对防治糖尿病有效。
上一篇 : 恐惧症患者福音到!教你5招克服心理恐惧症
下一篇 : 过年大鱼大肉要有度 这场饮食保“胃”战必须打赢