第一次做爱时“丁丁”进不去怎么办

第一次做爱对于所有人来说都是既兴奋又紧张的，也是非常值得回忆的。大家不仅需要选择好最适合的性交伴侣，也希望能够想电视剧中表演的一样尽享欢愉。但是有很多时候，第一次做爱的男女常常会遇到一些小疑问，比如因为女女下面太紧等原因，第一次做爱男人的“丁丁”进不去了，这究竟该如何是好呢?

第一次做爱是很让人期待的，有人说：想了好久的性爱，没想到几分钟就结束了，和电视剧里演的一点都不像。第一次性生活意味着男生和女生从此就是大人了，那么第一次做爱该注意些什么呢，有些小情侣第一做爱就遇到这样的事，男生的丁丁就进不去，很让人郁闷。所以说，性爱前戏很重要，小编整理了一些性生活前戏的小方法，一起来看看。

学会说出你的意愿

不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。

决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式”。如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。

拓展做爱空间

假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性爱境界。由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。

第一次做爱进不去怎么办?第一次做爱的真实感受!

女生第一次做爱，是又女孩子变成女人的一个过程，其中她会又好奇，惊恐，这个惊的意思是，惊喜，因为真的自己要发生第一次性关系了，和自己的情人，恐呢?当然是心理有些惊慌失措，毕竟是第一次，要破处了……怎么办呢?到底给不给他，给还是不给，一直在心里打鼓，一直在说服自己……

想要你们的相会有后续，可以故意制造机会。比如，当他谈起某部即将上映的电影，你可以兴趣十足地说：“是啊，我也很期待能够到电影院里去看呢。”除非他真的傻，要不然不会忘记预定你的时间。

“头一次很疼，流了血，不是很成功。他那一晚上没怎么让我睡觉，做了四次。最后那次我哭了，坐起来对他说，你干什么呀!随后几天一直都很疼，一个月以后才不疼了。”

“第一次不觉得疼，他是早泄。我挺厌恶的，虽然我没说，但他能感觉到。到这次为止，我没见过男性生殖器，只见过小孩的，觉得挺受刺激的。”

“头一次我很害怕，觉得疼，也觉得震惊，不喜欢，不高兴，心里也不舒服。我喜欢男人的最多就是抱一抱，抚爱一下，就行了。”

有的女性对首次经验的感觉不好，并不是由于对事情本身的反感，而是因为第一次性关系的对象不是丈夫而是情人，心理压力太大：“我的第一次不是跟丈夫。那时我已经不小了。记得我们接吻时我很恐惧，很恨人家，觉得是他害了我。

“第一次性生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。他都不忍心了，说，看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后，觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想，他晚上会做那件事，好像看到了人的另外一面。”

“我们结婚后性生活一直不成功，好几天之后才成功，没什么快感，只感到心理上的满足。”

“我们登记后就有了性关系，那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉，觉得自己从此是大人了。”

“我们的第一次没什么感觉，心里觉得有点紧张，不很疼，稀里糊涂地就过来了。”

“我初次性生活是21岁，是在婚前。没觉得特别疼。我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好，觉得自己岁数太大(30多岁了)，神经衰弱，多愁善感。结婚那天他心理压力很大。当夜没放进去就射了。他当时就说：我不行，咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼，流了一点血。他阴茎偏小，生理上不强，所以心理压力大。”

“第一次特别疼，后来也有时候会疼。第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭，除了正统的教育别的什么都不讲，所以我们一点都不懂，连要过性生活都不知道，那时候什么书也找不到，妈妈也不跟我们说。第一次他都找不着地方。我当时特别疼，最后总算是搞成了。开开灯，看了有血，他说：你还是个处女嘛。我第一次性生活当然是在婚后，好像没觉得疼。一开始他不熟练，处女膜好像是后来才破的。”

男人第一次做爱其实也很紧张

人们总是在说第一次做爱的时候，一定要温柔的对待女性，这种理论当然没错，第一次性爱女人需要呵护，但是实际上，男人在第一次性爱时也会很紧张!

男人在计划中紧张着

男人们在初次与女性发生性关系时，事先要无数次地在脑海中进行模拟实验。首先在何地见面、在何处用餐，然后再如何实施下一步骤，如此反复修改着计划，并不断设想着是否会获得成功，结果会越发处于紧张、不安的状态之中。

性爱前男人一直在忧虑

对男性而言，与相爱的女性发生性关系是一个与年龄无关的、值得探讨的重要课题。具体地说，想必没有哪位男性未曾体验过如下情形的痛苦：虽然与相爱的女性已经发展到了可以约会的地步，却总在忧虑：以后在什么时间，采取什么方式，才能进展到发生性关系这一阶段呢?还有，届时采取什么方式才能使女性得到性满足呢?

女人不理解男人的精神压力

事实上，这种烦恼的程度比女性想象的要严重得多。从初次约会之日开始，许多男子都会被这种欲望的纠葛和精神压力所折磨。而这种精神上的痛苦往往不被女性所体察，也不被女性所理解。然而，只要男性尚无机会跨越这道防线，那么男女间的关系将会始终处在平行线上，而不会加深。当然，其中或许有极少数女性会主动追求男性的。

面对拒绝大多男人选择放弃

即使女方有意，但一旦错过了机遇，就不容易成功了。这样的话，如果女方未能满足自己，那么男性将会如何对待呢?可悲的是，几乎所有的男性都不会再次相求，而是予以放弃。当然也可能有抱有执著信念的男性，不肯放弃而设法力争得到对方，伺机卷土重来的。

但是，更多的情形是，男人们已因精神上的良苦用心而疲惫不堪，又因遭受拒绝使自尊心受到了打击，为了不再受到更大的伤害而宁愿放弃。之所以这样说，其原因还在于，男性的性行为直接受大脑支配。因担心被再次拒绝而产生恐惧心理，在特殊情况下甚至会导致性无能。所以再度追求曾经拒绝自己的女性，对男性来讲，实在需要相当大的勇气。

女性也要相应发出信息

因此，女性一方若有接受男性的诚意，就应该相应地发出信息，但如果女方不能主动行动，不给对方创造出利于行动的条件，也许两个人的关系最终也不会有所进展。因为尤其是在现代，娇生惯养的男性较多，他们过于幼稚，不擅长接触女性，这类男人都期望女性一方能采取主动。

如前面提到的有关房间的明暗度的问题。在那种情况下，女性可以主动发出暗示“有些刺眼……”，当男性因紧张而手足无措时，女性可以若无其事地坐到他的身边，去触摸男方的手。通过这种帮助，能迅速减轻男性的心理负担。

+3到-3，你的性快感属于哪一等级?

说起做爱，每对夫妻都不陌生，不就是脱光了衣服进行活塞运动吗，这有何难?这确实不难，但是性爱中能体会到什么样的性快感可就因人而异了，如果你们只有简单的活塞运动，性快感能有多少可想而知。实际上，性快感也是分等级的，你们属于哪一级?

美国心理学家马尔兹(Maltz)1995年开发了一个包括建设性和破坏性的人类性欲望表达的层次模式，这是标准的性爱谱系理论。马尔兹将性能量看成是一种中性的能量，性行为的意图和各种顺序会把性行为引到消极或积极的方向。也就是从零向两极发展，总共七个点，也就是七级。

性行为的三个积极层面建立在相互选择、关爱、尊重和安全的基础上。

真正的性亲密：+3级

性行为带来一种两心一体的共同感觉，这是一种自己和对方都存在的联系感，带有在情绪体验当中对身体的膜拜。感官快乐的享受包括彼此丰富的爱情表达。感情的甜蜜和开发是关键，彼此都获得了更加深刻的整体感。

性创造愉悦：+2级

强调通过个人的性创造和性体验实现相互愉悦。通过性的自我表达，创造了更多的亲密交流，使得性伴侣能够更加深入的展现自己。

性爱是一种角色实践：+1级

男性主动发起性行为，女性被动接受，他们相互尊重，没有强迫和怨恨，有强烈的安全感和可预见性。生儿育女和释放性压力是他们性生活的主要目的。

马尔兹同时指出，性互动也许是烦恼的或者创伤性的折磨，这往往是一个人强加给另外一个人的。在消极的层次中，每个层次都更加具有破坏性。

非人性互动：-1级

以缺少对自己或他人的关心、尊重和责任心为标志，也许他自己没有认识到这种行为给自己或性伴侣带来了消极的后果，包括意外怀孕、性病、艾滋病感染等，让其忍受不愉快的性行为。

虐待性互动：-2级

在意识清楚的情况下，一个人强迫支配另一个人的性行为。主要是违背性伴侣的意志而进行的强迫性的性行为。这种行为或体验往往伤害了受害者的自尊。

暴力性互动：-3级

是将性能量使用在敌意的表达上，性器官成为了武器或靶子。连续性的淫乐杀人狂或强奸犯，以及在战争中的强暴成为这个层次的典型极端例子。

性需要表达，但是更需要互动，并且是积极的互动。你的性生活是积极向上的互动吗?你的性爱层次越高，性表达越成熟完善，性关系也就越来越和谐。

结语：通过对上文的阅读我们知道，原来大家平时生活中经常会幻想的第一次爱爱有这么多的讲究，如果出现了小问题也需要淡定对待哦，希望小编的分享能够帮助到大家。