有效针对手臂和大腿燃脂减肉，20天效果明显!
本文已影响1.81W人
这一套瘦腿瘦胳膊体式，有效针对手臂和大腿燃脂减肉，每个动作30次，20天效果明显!
瘦身不限场地，在家就能练！赶紧开始吧!
瘦大腿动作1
瘦大腿动作2
瘦大腿动作3
瘦大腿动作4
瘦手臂动作1
瘦手臂动作2
瘦手臂动作3
瘦手臂动作4
就能拥有马甲线、大长腿、细胳膊，
想瘦身又比较懒的妹纸就做这套啦！
上一篇 : 牙痛的症状及应对方法，一般人我不告诉他！
下一篇 : 上班族的瘦腰秘籍 快速甩掉小肚腩
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