只需40秒,消除疲劳,身材越来越好!动图

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只需40秒,消除疲劳,身材越来越好!动图

每个动作40秒,每周练习3—4次!

只需简单的几个动作,不仅能消除一天的疲劳,让全身舒服轻松,还可以轻松拥有迷人性感曲线!快一起來练习吧!

哑铃大概选1-2KG的即可。

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