确定这是“冰城”吗？我怎么感觉自己在和太阳肩并肩！

没有一点点防备

这个星期的黑龙江

躺在床上，红烧！铺张凉席，板烧！下了床后，清蒸！出去一趟，爆炒！游了个泳，水煮！回来路上，生煎！

进了家门，回锅！

要问黑龙江有多热？

如今唱种太阳的小明终于长大

并且也梦想成真了…

说真的，

这天气就算是男盆友跟别人跑了

我都懒得去追，太热了！

简直就是出门5分钟，流汗两小时

哈尔滨到底有多热？

这样的温度

让冰城的人怎么受得了？

怎么不给我们也预个警？

涨姿势

其实，我们的感觉是和国际接轨的……

高温天气搜索

世界气象组织建议高温热浪的标准为：日最高气温高于32℃，且持续3天以上。

中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”。一般未来48小时大部地区将持续出现最高气温为35℃及以上的高温天气才会出高温预警。

这一周的5个工作日，我们就将在世界气象组织定义的高温热浪中度过……

不管有没有高温补助，防暑降温你得注意了。但是，这么热的天不该干的，你可能也还是不得不去干，小编只有提醒你——

中暑分好多种

这两天如果有不舒服

先对对这张表

↓

中暑有两个词儿——“阴暑”和“阳暑”。

1、阳暑：补充水分

一般我们把高温下人扛不住的情况叫阳暑。

这时人会发烧、出汗、乏力，首选方法是补充水分。

但如果选择喝上一瓶藿香正气水就大错特错了。藿香正气水只对阴暑有效，看藿香正气水的配方就知道，其由藿香、白芷、紫苏、生姜等构成，属温热性，拿它来解阳暑只会加重病情。

2、阴暑：藿香正气

阴暑也叫“假中暑”，是因为长时间呆在空调房里，突然走到室外，接触高温热浪，导致温差难以调节，散热困难而出现的。此外，夏季户外活动后，大量食用冷饮也会引发假中暑。

当有头痛、发热无汗、胸闷恶心等阴暑症状时，喝藿香正气水、紫苏水甚至是生姜水都挺管用。

中暑，还分干中暑和湿中暑。

3、干中暑：物理降温

从临床来看，中暑情况远不止阴、阳两种，如有些人体温高，但并不出汗，同“阳暑”症状就不同，黄献钟称之为“干中暑”。

干中暑时皮肤是干燥的，但体温高、头痛想吐，主要是因热毒入侵但排汗不畅导致热毒内郁所致，应先做物理降温。

4、湿中暑：补充盐水

与干中暑相对应的是湿中暑，这种情况往往更危险：体温不高，皮肤湿润，汗多，以老年人居多，说明身体已处于脱水状态，应立即补充盐水并送医院。

当然，要说最理想的，还是这周能进入休假状态~~

feifei