颈椎关节痛的发生原因，虽舒服却很危险！

在过去，颈椎关节痛主要是发生在上了一定年龄的人身上的。但现在，相信亲们也注意到了，身边的朋友中出现颈椎关节痛的越来越多了，上班族、学生……都加入了颈椎痛的行列中来了。我们不得不说不良的生活习惯是导致亲们颈椎关节痛发生的主要诱因。接下来，小鲨（百傲鲨）与亲们一起探讨几种常见的颈椎关节痛的发生原因，希望亲们能够多加重视，关爱颈椎健康！

一、躺着玩手机看电脑

现在的居家生活讲究随意舒适，亲们躺在床上及趟在沙发上看电视、玩手机、看电脑是平常不过的事了，但是这些看起来舒适的动作对颈椎关节却产生极大的风险。

二、枕头过高或过低

人生的三分之一的时间是在床上度过的，枕头的高低对颈椎有直接的影响。最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要是不合适，容易造成落枕，反复落枕往往是颈椎关节痛的先兆。

三、单肩背大包

不少都市上班族及生活中的女性喜欢单肩背大包，一方面大方时尚，另一方面是图方便，大大小小的东西都往包里放。殊不知这给颈椎造成了极大的负担，由于受力不均匀容易造成颈椎关节侧弯。另外，单肩背包时，人不自然的就会耸肩，或是有意识地抬升背包一侧的肩膀，这些小动作久而久之都会对颈椎造成伤害。

四、衣着过少贪吹凉风

炎炎夏日，亲们穿得越来越少，吊带装、露脐装、露背装……不仅款式越来越多，肌肤的裸露也越来越多，在商场、公司、家中到处都是空调吹出的阵阵凉风，虽然亲的体感温度是降下来了，但是寒气也透过肌肤渗透进了你的体内，特别是颈部吹风受凉，非常容易诱发颈椎关节痛。

以上就是今天小鲨（百傲鲨）讲述的颈椎关节痛的几种常见发生原因。如果亲们已经出现了明显的颈痛关节痛，这时一定要到正规医院诊治，以免耽误最佳治疗时机。此外，已经患有颈椎关节痛的亲们可选择天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉）帮助退化的颈椎纤维环软骨恢复再生，恢复关节健康，帮助亲们远离颈椎关节痛！

如果亲们还想看关于哪些关节痛的文章可以留言告诉小鲨哦~或者有什么疑问也可以找小鲨，在文章下方留言或者通过下方的联系方式都可以找到小鲨哦~

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