站久了对身体有哪些危害

站久了对身体有哪些危害，长时间站着是很难受的，人在生活中总是有很多的毛病的，对于长期坐着上班的人来说，他们是非常羡慕长时间站立的人的，下面看看站久了对身体有哪些危害。

站久了对身体有哪些危害1

1、腰椎疼痛

长时间站着容易形成静脉曲张。因为长时间的站立就容易导致血液循环不畅，如果在站立时姿势不正确，还容易出现腰椎疼痛，又或腰椎弯曲。此外长时间站立容易会导致逐步增加不必要的压力，要是靴子不适合还容易造成严重脚底疼痛。

在工作状态中一直保持站立姿态，容易出现颈部疲惫、肩部酸痛还容易出现消化不良、血液循环受到影响等等，在长时间内没有改善就会形成颈椎疾病。

2、影响血液循环

长时间站着保持固定姿势不变，会影响到人体血液循环，导致骨盆内的血液进入到循环阶段，容易出现内脏器官血肿。是导致静脉曲张，静脉壁支撑力降低的主要因素，因此长时间站立的人容易会出现痔疮。还容易会出现脚部明显浮肿，要想缓解还应适当性改变工作环境，可以适当性的运动双腿。

站久容易导致下肢静脉曲张，就是下肢血流回心脏不畅，经常这样的话，就会发现脚上的血管突出，就是“青筋”凸出，也就是下肢静脉曲张。

下肢浅静脉曲张指病变仅局限于下肢浅静脉者，其病变范围包括大隐静脉、小隐静脉及其分支，绝大多数病人都发生在大隐静脉，临床诊断为大隐静脉曲张。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。

所以平时若站久了，就应该坐一下，休息一下。晚上烫烫脚，缓解一下。晚上最好躺着，把脚跟垫高，使腿高

于心脏的水平线，利于血液回流到心脏，缓解久站导致的血液回流不畅。

1、站久了腰疼什么原因

站久了之后出现腰疼的症状，考虑是很多原因引起的，比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出或者肾病等等都会引起腰疼。所以建议治疗腰疼一定要选择正规的专业医院，医生会根据你的临床症状来进行检查，并且确诊，最终做出针对性的治疗方案。腰疼的患者在日常生活中一定要注意避免长时间的保持同一个坐姿，多到户外运动，可以睡硬板床，腰部注意进行保暖。

2、睡醒后腰疼怎么回事

睡醒之后出现腰疼的`情况，但是身体是健康的，可能是因为床的原因。如果长期早上起床之后出现腰疼无力的症状，这样很容易导致腰肌劳损的出现，也可以诱发腰椎间盘突出，像这样的状况想得到缓解，建议可以更换睡觉的床。还有一种睡醒腰疼跟床是没关系的，可能是因为患上了慢性腰肌劳损导致的，这种腰疼建议及时进行治疗，可以手法来进行按摩，也可以中药热敷。

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一、静脉曲张

长期站立的人，它们的下肢浸满压力会增加的，这样就会导致静脉扩张的，如果静脉关闭不全就会导致血液反流的，主要的表现就是腿比较累，血液淤血就会累积在静脉中的，导致血管膨胀、扭曲变形的，在夏季的时候也是比较难熬的，会引起瘙痒的，建议及时的治疗。

二、诱发疾病

长期的站立会导致血液流通不顺畅的，因此组织会出现营养不良、萎缩、色素沉着等情况的，肌肤的抵抗力也会下降的，因此容易出现一些皮炎、湿疹等皮肤病的，同时还有一些并发症不次性拿的，如血栓性静脉炎、急性淋巴管炎等导致腿部红肿、硬结等。

三、影响美感

我们都希望自己有一双洁白的大长腿，因此如果我们的小腿有血管突出，像蚯蚓一样的东西在腿里面，看着是非常不好的，而且如果长时间的站立不休息，我们的下肢会乏力、肌肉痉挛等症状的。

四、引起血栓

长时间的站立会导致静脉曲张的，这样会减缓血液流通速度的，然后就会一千年血栓的，血栓如果进入循环系统就会引起肺栓塞、血管破裂、出血等情况的，严重的甚至对我们的生命安全也是有影响的。

上述主要讲解了长时间站立引起的四大危害，为了我们的身体健康着想，站立一点时间之后，也要注意坐下来休息一下，这样对我们的身体健康才是好的，这些疾病也会远离我们的，另外如果确实出现了这类疾病，建议早治疗早康复。

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第一、出现静脉曲张：小腿部位有着丰富的静脉血管，可以起到对抗重力的作用，因为长时间处于站立状态，就会导致下肢静脉压力不断升高，这样就会出现静脉扩张的现象，从而出现血液反流。这种情况下不仅会出现双腿疲乏的现象，当小腿内部的血液淤积在下肢静脉中之后，还会导致血管膨胀，从而引发静脉曲张。

第二、出现血栓：长时间站立会出现静脉曲张，从而导致血流速度减慢，出现轻微外伤之后就会形成血栓。当血栓脱落进入循环系统之后，还有可能引发肺栓塞，如果得不到及时治疗，还有可能危及到自身的生命安全。

第三、并发其他疾病：长期出现血流不畅的现象，就会导致局部组织营养不良，从而出现肌肉萎缩，色素沉着等多种退行性改变，最终出现肌肤抵抗力下降的问题。甚至还有可能引发一些皮肤病变，比如皮炎，湿疹等。除此以外，还有可能并发一些全身性疾病，比如急性淋巴管炎、血栓性静脉炎等。

第四、影响个人美观：长期站立会导致腿部血管突出，就如同蚯蚓一样盘绕在腿部。不仅会损伤身体健康，还有可能影响个人美观，并且会出现下肢乏力，肌肉痉挛等多种不适症状。

吃完饭之后可以适当走路或者稍微站立，能够起到促进食物消化的作用，而且还能防止出现脂肪堆积的现象。但是长时间站立之后，一定要记得适当休息，这样才能有利于自身健康。如果因为工作原因需要长时间站立，要记得适当活动双退或者采用双腿交替的方法保持站立，可以减轻对身体造成的不良影响。

上班站久了脚肿，可能是由于下肢血液循环不畅、低蛋白血症等因素导致而成的。

1、下肢血液循环不畅：上班久站人群，由于长时间不活动，下肢静脉血液容易回流不畅，导致血液淤滞于脚部，从而再渗入脚部皮下组织，产生了脚部肿胀现象。

2、低蛋白血症：一般情况下，患有心或肾功能不全的普通人群，都会有低蛋白血症的现象，导致体液交换平衡功能失调，从而使两只脚部容易水肿，若在此基础上又因为上班久站，脚部水肿可能会更加明显。

因此，上班站久了发现脚肿，建议及早去正规医院就诊，明确病因后及时对因进行治疗。