青少年练少林武术的好处

青少年练少林武术的好处，要知道不管做什么事情，都要有健康的体魄，良好的身体素质，要从小养成，在青少年期间可以为孩子练习武术，增强体魄，以下分享青少年练少林武术的好处。

青少年练少林武术的好处1

青少年儿童正处于身体和心理飞速发展的时期，学习少林武术不但可以，帮助成长，还能锻炼培养优秀的武德精神，具体说来，少儿学习少林武术有以下五大好处：

1、健体：现代社会压力大，青少年儿童学业负担重，平时缺乏足够的锻炼。而少林功夫主要以套路为表现形式，武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智：少林功夫以禅武双修为宗旨，练习武术可给大脑许多良好的刺激，通过练习，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

3、育心：武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

4、知礼：武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

5、自信：现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。

综上所述，中小学生通过练习少林武术，可以充分锻炼身体，发展智商、情商，健全人格，促进身心全面成长。河南嵩山少林寺武术学校是少林寺旗下直属的正规青少年文武教育机构，同时也是少林功夫后继人才的培训基地，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，学员们可以近距离感受少林禅武文化的魅力。

青少年练少林武术的好处2

新的学期即将开始额，而部分学生即将离校，奔赴到工作岗位中，或者有的毕业生，将继续深造，有的进入大学，有的将会去部队继续学习，相同的是每一位学生即将迎来社会洗礼和认证，我们相信，每一位的学生在我校学习过一段时间之后，都将能够胜任自己的工作，甚至做得更好。

有关少林武术的相关介绍：

1、少林寺的传统武术，其拳法多以刚健有力、朴实无华和利于技击而闻名；

2、少林功夫博大精深，武术体系众多，针对不同性别，年龄层次都有相应的武术种类可以学习；

3、武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动，武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的；

4、少林武功是汉族武术最具代表性、最具文化内涵、最具宗教文化底蕴、最具完整的体系、最具权威性、又最具神秘感的中国武功流派，它无疑已成为汉族武术的'主流学派。

青少年儿童学习武术有哪些好处：

1、孩子不听话送武校可靠吗？会越来越勤奋，武术是一个从懒惰到勤奋的过程，会让你抛弃越来越多的坏习惯，拖延症也会治愈！每一个坚持健身一年以上的人，都不会是懒惰的人。

2、会越来越坚强，武术会增强你的性格韧性，在压力面前变得舒服。坚韧会让你更好的处理不好的情况。健身的人绝对是坚强的人。

3、会早睡早起，武术族不会睡懒觉，由于生活更加规律，练武术的消耗会使睡眠更加踏实高效，养成早起早睡的良好习惯。

4、精神会变好，练武的人每天都精力充沛，容光焕发。他们充沛的体力会改变他们的生活。在一个群体中，练习武术的人往往精神最好。

5、会严于律己，坚持练习武术的原则越来越强，本身就是一种律己行为。坚持练习武术，你会是一个越来越有原则的人，这会让你的人格魅力大放异彩。

青少年练少林武术的好处3

少林武术传统武术是中国上下五千年的历史，如今生活越来越好，近些年来越来越受人们的欢迎了，孩子学习武术不仅能够增强体质、少得病，还能增强意志，培养良好的品行等。孩子是祖国的未来，教育非常重要，在少林武术学校练习武术对身体有好处吗

练武有助于增强体质、促进身体发育。现在的小孩子学习压力很大的，上完课后还要做各种作业，很少会有时间专门去进行锻炼的，久而久之身体体质自然就变得比较弱了，动不动就发烧感冒。在少林武术学校练习武术，可提高身体体质、促进身体发育，减少生病。通过武术训练，可有效改善身体的力量、速度、耐力等发展，还使肌肉更加紧实，促进骨骼发育、肺活量变大等等。

练武可帮助学生减轻就业压力、拥有更多选择。现在的就业形势依然很严峻，大学生想找到一份不错的工作也不容易，小孩子学习武术就比其他学生多了一个技能，这样将来毕业后就会有更多的选择，除了可以照常参加高考、考大学外，还能做武术教练、考体校、考军校等。少林武术学校对于想就业的学员，也会推荐各种岗位，供学生选择。

练武有助于塑造好的道德品质、培养良好的修养。少林武术学校对学生传授少林功夫的同时，也会注重孩子的武德教育，可培养孩子勤奋刻苦、勇于上进、敢于拼搏的精神。通过武术训练，可培养孩子吃苦耐劳、坚韧不拔、自强不息的精神。还可帮助他们树立正确的人生观、价值观。