十二经络简单记忆法

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十二经络简单记忆法，提起巧记十二经络最好的方法,大家都知道,有人问有没有窍门记住十二经络的走向及经络名称,以下分享十二经络简单记忆法，希望能够对大家有所帮助。

十二经络简单记忆法1

1、手太阴肺经、手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.

2、手阳明大肠经、手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止.

3、足阳明胃经、四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

4、足太阴脾经、足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

5、手少阴心经、手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

6、手太阳小肠经、手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

7、足太阳膀胱经穴歌、足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取 , 还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

8、足少阴肾经穴歌、足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕

9、手厥阴心包经穴歌、心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。

10、手少阳三焦经穴歌、少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

11、足少阳胆经穴歌、足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。

12、足厥阴肝经穴歌、足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

十二经络简单记忆法2

1、十二经脉

包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），其气血运行部位内至脏腑，外达肌表，营运全身，具有增强各脏腑功能，调理全身的作用。

2、健脾养胃

十二经脉中的手阳明大肠经和足阳明胃经，均是和脾胃消化系统有关的经脉，疏通这两个部位可健脾养胃，主治肠胃等消化系统病症，如腹涌、腹泻、痢疾等，以及神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症，和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，还有本经脉所经过部位之病。

3、促进睡眠

十二经脉中的手厥阴心包经、手少阴心经具有安神养精气的作用，如果时常刺激这两处经络，可养心安神，调理睡眠质量，让人感觉整日精神抖擞，做事有活力。