夏季注意三个护肤方法

夏季注意三个护肤方法，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，很多人都不知道怎样才能正确护肤，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，掌握夏季注意三个护肤方法，美美地出门吧。

夏季注意三个护肤方法1

一、坚持防晒

天气已经渐渐转热了，阳光也比较强烈，外出过程中一定要做好防晒工作。不然皮肤直接被紫外线照射，很容易导致皮肤细胞出现损伤，严重的话，可能导致色素沉着，导致晒斑出现。因此，要及时准备好防晒霜，外出之前提前半个小时涂抹防晒霜。当然，眼睛周围的皮肤很脆弱，建议外出的时候，要记得带墨镜，帮助遮挡阳光。

二、经常喝水

人体需要水分的滋养，水分充足才能促进身体机能运转，让皮肤水嫩光滑。如果缺水的话，皮肤会变干，很容易滋生皱纹。所以说，在这比较干燥的季节里，要坚持每天多喝水。比如说温开水、常温的矿泉水、蜂蜜水等，都是非常不多的饮料，有助人体和皮肤补水。

三、清洁皮肤

春季夏初的时候，天气比较干燥，所以女人们的皮肤都会比较干。当皮肤干燥的时候，鼻翼两侧的皮肤特别容易起皮屑，让皮肤看起来显得特别脏。而导致皮肤起皮屑，不仅仅是缺水导致的，还有可能是皮肤清洁工作没做好导致的，大量的油脂和死皮堆积在皮肤上，风化后形成的。所以说，为了让皮肤恢复白嫩，不仅要为皮肤补水，还要学会清洁皮肤。

其中，清洁皮肤的时候，可以在洗脸水中加入少许的食醋，有助增加清洁效果。同时洗完脸之后，要记得及时涂抹补水保湿的水乳，为皮肤补充营养物质。

夏季注意三个护肤方法2

正确的防晒方法

根据肤质选择防晒品

油性皮肤选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，认清外包装上的OilFree（不含油脂)的标识。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。可将产品涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且无油亮感，就基本是一款合格的清爽防晒品。

出门前20分钟涂防晒

由于防晒霜隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的.吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先搽拭完毕，出门前再补充搽一次。在使用剂量上，每次至少要有1～2毫升的量，才能达到最佳的隔离效果。和“补妆”一样“补防晒”

防晒时间计算法

一般来说，防晒产品上标注的SPF值乘于15或20得出的数值就是该产品有效防晒的时间。如SPF15的防晒产品，其防晒有效时间是225～300分钟。

正如我们经常说的“补妆”一样，防晒也需要补。补防晒的方法是：化妆后可先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

不同环境用不同防晒品

很多人通常都只有一支防晒产品，却不知道不同环境下要用不同的防晒品。

盛夏出门时，使用SPF20以下也足够了

长时间外出时使用SPF20-40就足以保护皮肤

至于SPF40以上的防晒品，在曝晒严重时才有必要

只要你记住以上防晒的正确步骤，就不怕在夏天的时候还受到阳光的伤害，反而还能跟阳光来一个亲密接触也不怕！

扩展阅读：防晒知识纠错

错误防晒观一：早上出门擦了防晒就可以了

纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。

错误防晒观二：多云的天气并不需要防晒

纠错：虽然天空中有云，但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。

错误防晒观三：打遮阳伞能遮阳

纠错：事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线（UVB)，而长波紫外线（UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。

错误防晒观四：SPF值越高防晒效果越好

纠错：SPF值并非越高越好，而且SPF值越高，产品的油腻度就越高，对肌肤的透气性也有影响。