秋冬女性肌肤保养全攻略

秋冬女性肌肤保养全攻略，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜可以帮助我们补水保湿，护肤是从人体内部改变肌肤状态，关于秋冬女性肌肤保养全攻略你都get了吗？

秋冬女性肌肤保养全攻略1

秋冬降温季节女性肌肤保养全攻略

变天肌肤闹情绪之：干燥、缺水

气温骤降，带来的最明显的肌肤伤害就是干燥和缺水。肌肤会马上进入报警状态——起皮，护肤品不吸收，上妆不贴合等。

这种状况，通常是因为气温变化，造成角质层不健康，断裂的角质层，会让肌肤变得粗糙并且让护肤品无法被底层肌肤吸收。

拯救方案：做足保湿功课

秋冬时节保湿功课是重中之重，在这里我们无需过多的赘述。气温骤降的时候，建议大家不要一次性更换掉所有的护肤品，可以先更换保湿精华或者保湿面霜，用过一周后，等到肌肤已经完全接纳新产品后，再更新一款保湿类单品，这样可以把对肌肤的刺激降到最低，也可以根据气温的逐步下降，做足保湿功课。

辅助解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。

变天肌肤闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显

秋冬气候干燥异常，加上多风沙，所以肌肤容易变得脆弱和敏感。

拯救方案：温和护肤

在这个敏感的季节中，要尽量减少去角质的次数，可以从夏季的每周一次延长到10天一次，或者一月两次。在去角质产品的选择上，也可以用啫喱质地的产品，代替磨砂类产品，给肌肤更加温柔的呵护。另外，在护肤品选择上，也应该尽量避免含有酒精成分的单品，酒精成分虽然可以帮助肌肤做好二次清洁，但是如果肌肤已经出现敏感现象，还是应该尽量远离酒精单品。

辅助解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

变天肌肤闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成

到了秋冬季节，你会感觉到好像突然老了一岁甚至两岁，肌肤状况突然下降，这是因为经过一夏天的阳光照射，加之气温突然下降，肌肤无法适应，就会出现很多细纹，甚至色斑。

拯救方案：美白不能放松

大家普遍认为，春季是公认的美白季，其实，秋冬季节也可以做美白工作，这样可以让夏日因为过强的紫外线照射的沉积在肌肤底层的黑色素在第一时间瓦解掉，减少色斑形成的几率。但是不建议秋日选择全套美白单品，可以选择一款美白精华，帮助肌肤恢复白皙，并搭配防晒，剩下的产品，还是以保湿抗敏产品为主。

辅助解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为秋天到了，就可以把防晒品收起来了。

变天肌肤闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生

水分缺失，就会导致肌肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

拯救方案：做好清洁和排毒

想要控制肌肤油脂分泌，还是要从补水做起。此外，要特别重视肌肤的清洁工作，每天做好卸妆和清洁，还要帮助肌肤排毒，帮助肌肤把沉积的毒素排出体外，可以减少痘痘的出现。

辅助解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。

秋冬女性肌肤保养全攻略2

洗脸水的温度

在冬天洗完脸之后，很多人可能都会有紧绷的感觉，当然这与你用的洗面奶有一定的关系，但是也有你洗脸水温度的原因。因为冬天太过于寒冷，所以很多人都喜欢用热水洗脸，但是热水会洗掉脸上的油脂，使你的脸部肌肤更加的干燥，所以才会有紧绷的感觉。但是如果用冷水洗脸的话，太过于刺激，又怕自己的肌肤受不了，所以在寒冬的时候，我们最好选用35度左右的温水洗脸，既不会太过于冰冷，又不会洗掉脸上多余的油脂。使得脸上的肌肤呈现一个刚刚好的状态，不仅仅不会紧绷，还能增加脸上肌肤的免疫力，给你一个好肌肤！

洗面奶的'温和度

之前又给大家强调过很多次脸部清洁的重要性，所以很多人就选择了那些清洁力度超强的洗面奶，当然这点是没错的，但是我们在考虑它的清洁力度的时候，还要注意考虑它的温和度。很多洗面奶的清洁力度虽然很强，但是不够温和，会带走脸上大部分的油渍，使得脸上的肌肤显得比较干燥，呈现一个紧绷的情况，所以建议大家在冬天的时候最好使用一些保湿的洗面奶，虽然清洁力度没有那么强，但是比较温和，对肌肤也是一种别样的保护。

别忘了去角质

可能大家都听到过很多，因为自己的脸上角质层本来就过薄，而频繁的去角质导致了自己的肌肤变成了敏感性肌肤，十分的恼火。所以说他们就完全不去角质，很多时候肌肤显得比较暗沉就是因为角质没有去除，而害怕过敏性肌肤，就不要频繁的去角质，这里说的并不是不去呀，所以一般来说，两个周就可以去一次角质，去角质的频率，不用太过于频繁，但是也不能完全的不管不顾，想要自己有一个好肌肤，还是得下功夫啊。

爽肤水真的非常重要

我们都知道冬天的皮肤比较干燥，而爽肤水就是给肌肤补水的最好选择，不仅仅可以缓解洗脸带来的紧绷感，还可以补充肌肤失去的水分，如果有条件，还可以用爽肤水喷在自己周围身边的空气中，给空气增加一些湿度。但是在爽肤水的选择上，大家一定要注意，尽量挑选不含有酒精的爽肤水，因为酒精挥发会带走水分，还会刺激肌肤！所以大家在选择的时候一定要看清楚成分哦。

眼部肌肤最娇嫩

一个人的衰老就是从眼部肌肤开始的，如果你的眼睛周围开始出现了一些小细纹，那么你的脸上出现皱纹的时间可就不言而喻了。所以说，不管是什么时候，我们都一定不要忽略对眼部肌肤的护理，以免出现鱼尾纹的情况。而且因为冬天容易造成肌肤的血液不循环，所以适时的眼部按摩也是必须的，在25岁以后，女性朋友们应该准备一支精华眼霜，延缓自己衰老的速度！