背部太阳晒伤了怎么办

背部太阳晒伤了怎么办，很多人对于温度高是相爱相杀的一种关系，出门在外，最害怕的就是肌肤被晒。虽然我们的防晒意识越来越高，但是也是抵不过强烈的紫外线。以下分享背部太阳晒伤了怎么办

背部太阳晒伤了怎么办1

1、晒伤背部。在皮肤恢复以前，您都不要再进行这些室外活动了，虽然您晒伤在背部，有衣服可以挡着，但是夏天的衣服往往也并没有那么好的抵挡紫外线的效果。

2、对于晒伤的皮肤，您不妨尝试以下芦荟，芦荟是比较好的治疗晒伤的东西，方法也比较简单。就是将新鲜的芦荟切开，直接敷或者是涂在患处，这样的做法可以天天弄。芦荟的汁液会在皮肤上形成一层保护膜而避免被感染。

3、因为晒后的皮肤是非常脆弱的，所以不能有对它大力的摩擦，摩擦会对皮肤形成二次的伤害。建议您在睡觉的时候最好是穿着柔软的衣物比如真丝等，这样可以减小摩擦程度，另外您可以选择睡觉的时候侧着睡，避免让背部摩擦。

一、冰敷

自己出现晒伤的情况以后一定要及时地去进行冰敷。所以夏天外出的时候，我们可以在自己的背包里放一些冰袋，如果自己哪些部位出现晒伤的情况以后可以及时的去进行冰敷，这样可以有效地去缓解晒后皮肤出现红肿以及发炎的症状，让自己的皮肤能够不要受到阳光的伤害。

二、涂抹芦荟胶

很多人都知道芦荟胶可以作为晒后修复，当自己的背部出现晒伤的情况以后一定要及时地在晒伤的部位涂抹芦荟胶，并且要涂非常多的芦荟胶，等待一段时间，就可以让我们的皮肤缓解晒伤的情况，也可以避免自己的皮肤出现更加严重的'后果。

三、敷牛奶

牛奶是我们生活中常见的一种物品，牛奶对我们的皮肤其实是有很大的帮助的。如果自己的背部出现晒伤的情况以后可以在那个部位上面敷一下牛奶，牛奶中的酸性物质可以有效地去消炎，让自己的皮肤缓解晒伤的症状。

背部太阳晒伤了怎么办2

日晒对皮肤的危害是什么

皮肤发炎：

如果没有足够的防晒措施，在晒太阳后半天到一天的时间，皮肤除了红、热外，还会出现肿、痛的反应，就是已经发炎了，要谨记镇定肌肤来减轻疼痛感，若没处理好很可能会伴随皮肤脱皮，等同于“一度烫伤”，这时已经轻微晒伤了；

皮肤脱皮 ：

皮肤先变红再变黑，就代表表皮细胞已经死亡，大概2~4天会经过自然新陈代谢，脱皮后长出新皮肤，这时最重要的就是补水，角质层健康才不会脱得皮开肉绽，耐心加强保湿，挽救缺水状态，让晒后脆弱的皮肤安定下来；

皮肤晒黑 ：

晒过太阳之后，一旦发现皮肤变黑，就已经是色素沉淀了。不要以为去角质和美白可以让暗沉的肤色好转，这时候越多护理越刺激肌肤。晒后一周，等到脱皮解除后再开始美白。

出现细纹、呈现衰老：

阳光暴晒后，靠各种抗衰老护肤品支撑的脸蛋就被打回了原型，纹路全出来了。原来阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。

晒伤后吃什么最好

1、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

2、黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

3、番茄奇异果

除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

4、核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

背部太阳晒伤了怎么办3

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。