敏感性皮肤该怎么护理

敏感性皮肤该怎么护理，敏感性皮肤来说，在日常护肤中是需要时刻注意护理的，否则就非常容易出现肌肤出现过敏问题，那么下面就一起来看看敏感性皮肤该怎么护理吧。

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一、做好补水保湿的工作

敏感性皮肤因为角质层过薄难以保持充足的水分，会比普通的皮肤更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养皮肤时，要注重补水保湿护理，补水保湿是皮肤护理的基础。敏感性皮肤要尽量选择温和、不含酒精、香料的护肤品。

二、减少外界刺激

当皮肤出现干燥、脱屑、泛红等状况时，说明皮肤处于一种不太健康的状态下。要让修复好皮肤，要减少对皮肤的刺激，不要吃刺激性食物，停用护肤品，少化妆，可以适量使用一些可以舒缓皮肤的药用护肤品。

三、修复肌肤角质层

其实角质层薄，一般的护肤品是难以达到修复作用的，需要制定专业的敏感性皮肤护理方案，这样才能针对肌肤角质层修复起到效果。

四、注意防晒

角质层薄的肌肤，一定要注意做好防晒工作，否则很容易就会引发皮肤老化问题，无论哪个季节都需要防晒，可以涂抹防晒霜或防晒喷雾，配合使用遮阳伞等物理防护。

五、使用补水保湿喷雾

补水保湿喷雾对于皮肤保湿有很好的作用，平时随身携带一瓶保湿喷雾，皮肤干燥时使用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

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1、进行专业的皮肤评价

通过专业的方法排除可以得知的过敏原因，比如测试使用过的各种护肤品和化妆品，进行皮肤过敏原试验，找出过敏因素并排除，如果觉得是某种刺激物导致的过敏，就将其去除，再观察皮肤是否有好转。

2、停止使用任何化妆品

敏感性皮肤的女性建议停用所有的化妆品，之后再一个一个重新导入，一次只使用一种产品，这样有助于找出敏感源，并避免再次出现过敏情况。如果比较有耐心的话，可以将每天使用化妆品的情况记录下来，这样更有助于分析情况。

3、正确使用化妆品

在挑选和使用化妆品上要特别注意，要选择真正适合自己皮肤的产品。如果是干性皮肤的女性选择了适合油性皮肤的产品，那么就易使皮肤变得干燥。如果油性皮肤使用了干性皮肤适合的产品，那么就易引起发疹。

目前很多化妆品都讲究高效性，但敏感性皮肤使用这些效果好、浓度高的产品会有很大风险，容易出现严重的过敏反应。所以建议敏感皮肤的女性在使用保养品时先将其稀释一下再用，另外，敏感性皮肤不适合使用治疗性过强的产品，不要使用会给皮肤带来过大负担的产品。

4、慎重挑选洁面产品

对于敏感性皮肤来说要慎重选择洁面产品，通常人们觉得泡沫越是丰富的产品清洁力更强，但是敏感性皮肤并不适合使用清洁力强的产品。泡沫丰富产品中大多数含有十二烷基硫酸钠，这种物质对皮肤的刺激力很强，而去死皮产品和磨砂膏更不适合敏感性皮肤使用。

5、选择物理性防晒霜

敏感性皮肤选择哪种防晒产品好?物理性防晒霜是最好的选择，使用时不要直接涂抹于皮肤上，一定要先做好皮肤的基础护理，之后再使用防晒产品。

6、饮食上的注意

饮食对皮肤的保养也起着重要的作用，比如咖啡、酒等其他刺激性食物都不适合敏感性皮肤的人食用，还有一些调味品，食用后容易出现一些皮肤问题，还要尽量远离含甲醛或释放甲醛的防腐剂。

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一、敏感肌如何选择洗面奶

1、温和型的`洗面奶

对于敏感肌来说，一定要选择温和型的洗面奶，因为敏感肌就是容易受到外部环境的刺激而产生一些负面反应，所以选择温和型的洗面奶可以缓和敏感肌的症状，减少对肌肤的刺激性。

2、抗敏修复能力

对于敏感肌来说，最好选择成分相对简单的洗面奶，但是如果这款洗面奶有抗敏修复能力，那就不要再犹豫了！这简直就是针对敏感肌的需要制作的洗面奶，洁面就是护肤的第一步，从最开始的阶段就要做好舒敏抗红的工作，可以为皮肤减轻负担。

3、重视使用感

不管是什么肤质，洗面奶的使用感都是很重要的，但是对于敏感肌来说，这是加倍重要的，因为敏感肌很容易受刺激长红血丝、干燥起皮等，如果使用感不佳，有紧绷刺激的感觉，那痛苦也是加倍的！

二、敏感肌用什么洗面奶

1、薇诺娜舒敏保湿洁面乳

功效：调理修护、补水保湿、舒缓肌肤、滋润

适用人群：敏感性肤质

推荐理由：薇诺娜系列的护肤品是部分医生都会建议使用的，可想而知它的安全性，所以敏感肌的小伙伴可以放心入手，使用感比较清爽舒缓，没有很强烈的刺激性。

2、雅漾修护洁面乳

功效：深层清洁、舒缓肌肤

适用人群：所有肤质

推荐理由：雅漾和理肤泉两个护肤品品牌是敏感肌的好伙伴，这款洗面奶是属于无泡型的，对敏感肌有一定的保护作用，温和不刺激，可以说是敏感肌的常备选择了。

3、理肤泉特安洁面泡沫洗面奶

功效：调理修护 深层清洁

适用人群：油性及混合性肤质

推荐理由：我们在上面刚刚说到理肤泉，于是理肤泉就出现了，这款洗面奶也是适合敏感肌的小伙伴们的，清洁力比较好，但是质地温和不刺激，不会对敏感肌造成二次伤害。

4、丝塔芙洁面乳

功效：补水 保湿 舒缓肌肤

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：丝塔芙也是敏感肌小伙伴们不可或缺的护肤品品牌，这款洗面奶无色无味无沫，适合敏感肌，柔和，洗完之后不会立刻就很干，比较滋润，清洁力稍微弱了一些，但是对皮肤的亲和力好。

5、珂润润浸保湿洁面泡沫

功效：保湿 深层清洁 舒缓肌肤 清洁

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：珂润的洗面奶洗完之后没有紧绷感，特别适合秋冬，珂润清洁力算一般，但是使用感非常好，而且洗完也没有假滑感，泡沫绵密好闻，清理得温和干净，补水保湿的效果比较好。

敏感肌适合使用的洗面奶一般都是温和性质的，可能部分洗面奶的清洁力稍微弱一些，但是对肌肤的保护还是足够到位的。