对症支招 甩掉大饼脸

【导读】：你是天生的大饼脸吗？你是否一直在因为这张不上镜的大饼脸而苦恼呢？超女王贝的整容事件，实在让人汗颜。告别大饼脸，无需通过整容就能轻松实现，只要你有毅力，小编教你对症支招，向

你是天生的大饼脸吗？你是否一直在因为这张不上镜的大饼脸而苦恼呢？超女王贝的整容 事件，实在让人汗颜。告别大饼脸，无需通过整容就能轻松实现，只要你有毅力，小编教你对症支招，向大饼脸say goodbye！

症状一：脸部脂肪堆积

有的MM一发胖，首先明显地就表现在脸部。脸部的脂肪堆积严重，形成正宗的大饼脸。不过不要担心，要减掉脸部的脂肪就按照下面的招数进行吧！

1、念字法：

经常发几个字的音，如“喔”、“咦”、“哇”、“呀”等，促进脸部肌肉的运动。

2、抬头挺胸

走路记得要抬头挺胸，注意多做低头、仰头的运动，拉伸下颌肌肉，促进血液循环。

3、咀嚼食物

吃东西时，忌讳狼吞虎咽，要多咀嚼食物，再下咽，帮助脸部肌肉运动。

4、敷脸

记得要冷热交替地敷脸哦！不仅对皮肤好好，还能瘦脸 。

症状二：面部水肿

容易面部水肿的MM注意啦！

1、要多吃豆类食品，菠菜、香蕉、西瓜等蔬果都是利尿食物，可以帮助排除水分，一定要经常吃哦！

2、保持充分的睡眠，睡眠不充足是造成肥胖的祸因之一，所以，喜欢熬夜的美女们要改掉这个毛病。

3、睡觉前部吃咸食，不喝酒，防止造成第二天脸部水肿。

症状三：肌肉松弛

随着年纪的慢慢增大，如果不注意保养面部的皮肤，就会很容易造成脸部的肌肉松弛，呈现大饼脸。所以，爱美人士请注意啦！要多向体内补充维生素C，不吸烟，做好防晒工作。生活中要多微笑，吃食物要多咀嚼。最后，别忘了，女人要对自己好一点，坚持使用抗老化的保养品，让肌肤呈现青春色彩。