明星减肥易成功？揭秘女星变瘦的真正原因

减肥，是困扰很多女孩子的难题，可是对于女明星而言，不管是一个月瘦10斤还是20斤，都绝对不是问题。她们到底是怎么快速减肥呢？下面，小编就来为大家揭秘一些女星变瘦的真正原因。

凯莉.奥斯本|KellyOsbourne

瘦因：失恋后，人家就是拼命减肥来着

场景重现：Osbourne被人说成“白馒头”也不是一天两天的事儿了。和“西太后”薇薇恩。韦斯特伍德（VivienneWestwood）宠爱的超模卢克。沃洛（LukeWorrall）谈恋爱那阵儿，这个着装品位极其令人堪忧的摇滚歌手被多少人一边眼红“凭什么是她钓上了绝色美男”，一边诅咒两人能早日分手啊。在这种压力下，Osbourne愣是把体重表上的数字坚挺了许久，不卑不亢，大有“天地悠悠你拿我没辙”的架势。

但这个我行我素的ITGirl终归还是没抗住失恋的打击，传出Worrall移情别恋的消息后，她瘦了，且瘦得又迅疾又干脆，前年参加艾美奖颁奖红毯时，已然脱胎换骨，S形曲线呼之欲出。

和Adele不同，她瘦的主要是身子，脸呢，还是那个让人熟悉的“白馒头”（虽说下巴也渐渐有了V字），所以视觉上不如前者吸引人。鉴于Osbourne过去曾有过的“反弹”，加上颁奖那日她穿的是TonyWard的黑色定制礼服，有人便把她的瘦身亮相归功于“黑色效应”——但事实上，过去两年来，她不仅没胖回去，反而日渐消瘦，直至取代TaylorMomsen，成为麦当娜和她女儿自创的品牌MaterialGirl的代言人时，已成功甩掉了40余磅赘肉，约40斤。

如果说令Osbourne暴瘦的起因是失恋，那么能持之以恒地减下来，靠的便是严格的饮食控制与长期的科学运动，网上甚至流传着一张她的食谱，真伪难考，有兴趣的不妨搜搜，看自己能不能做到。

阿黛尔|Adele

瘦因：声带手术

场景重现：曾经说过“我最不能忍受的事情之一就是看见一个皮包骨头的自己”的Adele，终归还是瘦下来了。回想2008年那个浑圆剔透的小胖妞，再看今年格莱美奖上被霸气外露的金色长发衬托得春风得意的她，我们不禁莞尔一笑。不久前因声带问题被迫取消了美国巡演的她，术后明显成了“小方脸”，加上她的发型，更显苗条。

不过，Adele的苗条是“相对苗条”，中气十足的唱腔少不了大肺活量的支持，过度减肥，既有悖于她的意愿，更会一不小心为歌喉埋下隐患。但有意思的是，有着如此“正当”理由瘦下去的Adele，也没有逃过八卦的魔掌，前男友劈腿、和好再反目的故事，被不少媒体描述得煞是好看，说她“用自己的悲情给全世界暗自啜泣的恋人带去了希望——上帝绝不会眷顾一个人太多次，事业顺风顺水，必定在感情上一败涂地”。

也难怪，自从前男友恬不知耻以“启发了Adele的灵感”为由向她索要部分版权的消息传出后，世人就在眼巴巴地等着她作出回应，但在接受《太阳报》采访时，Adele只淡淡地说：“他觉得自己作为一根刺加入了创作的过程，我会归功于他的。”

一度，饱受其扰的Adele用“他让我活在地狱里，所以我在那里活得理所当然”来形容她的痛苦，不过，现在好了，已经有媒体爆料说Adele与新男友SimonKoneic在迈阿密附近的大沼泽地国家公园出双入对，只希望她在受到滋润的同时，不要被商业绑架得太厉害，谨遵医嘱，从空气污染严重的城区搬到乡间，养好嗓子。另外，别再瘦下去了。

詹妮佛。哈德森|JenniferHudson

瘦因：密集的人生起落

场景重现：第51届格莱美颁奖典礼上，素有“肥花”之称的JenniferHudson献唱了一首《YouPulledMeThrough》，曲毕，全场起立鼓掌。对那些不知道原委的观众而言，令其惊讶的却不是她的出色演绎，而是她从丰实饱满的“梦女郎”摇身变为婀娜多姿的“瘦花”的事实。

直到今天，在搜索引擎输入JenniferHudson的名字，依旧有不少关于“她是怎么瘦下来的”的疑问。其实，在由“肥花”蜕变成“瘦花”的过程里，藏了一段足以称之为“悲惨世界”的故事：就在她获得Clive唱片垂青，发行了首张专辑，空降Billboard排行榜亚军，并被奥巴马钦点演唱国歌，甚至找到了真命天子后不到一个月，她的母亲和哥哥被枪杀于芝加哥的公寓、侄子失踪——这对任何人而言，都是五雷轰顶的噩耗。

彼时，她正为电影《蜜蜂的秘密生活》做宣传，这部温情弥漫的电影与Hudson所面对的残酷形成了鲜明对比：那些最终获得了幸福的情节，似乎只属于虚构世界，真实的生活永远混账得不像话。

从2008年10月底，到格莱美复出前夕，我们无法想象这个女孩儿经历了什么，她的减重，是生命日益凋零下的泣血苦楚。而从痛苦的阴影中走出来，意味着她已浴火重生，意味着命运将以另一种形式重组——也难怪她会选择那首《YouPulledMeThrough》了——歌词与她本人的经历何其相似，都是绝境逢生，化险为夷。此后又过了9个月，Hudson顺利分娩，她拥有了新的家庭、新的身份，这，是理应得到的人生褒赏。

芙蓉姐姐

瘦因：我要成名+适度修图

场景重现：把芙蓉姐姐算作歌手，算是委屈了这位“全能巨星”的天赋，但纵览全局，除上述例子外，在没有吸毒、没有生病、没有厌世、没有失恋（当然，姐姐一直都口口声声念叨着几个不见首尾的哥哥）的情况下，依旧瘦得如此惊天地泣鬼神的，华语歌坛，再找不出第二例。

想当年，这个名叫史恒侠的女子受尽嘲讽，等她一身红妆地站在北大讲坛时，所有人一片哗然。去年夏天，她在清华园拍摄了一组“龙袍写真”，叫板范爷，曲线玲珑得有点叫人难以置信，她也顺势博来了“最励志”的瘦身美誉。还在饱受质疑时，姐姐就说“藕是要当巨星的料，你们等着瞧”，如今，不管是不是“巨”得起来，反正“星”是毋庸置疑的了——这股“我要成名”的意愿，原来真的所向披靡，意念就是强大到为所欲为，想变就变。

但除了意念，天下人都知道的“无修图不大片”的潜规则也发挥了相当的作用，这一点，只用对比一下电视镜头下的姐姐和相机镜头下的她便一目了然，不过呢，即便是范爷，也不敢原图奉上，姐姐修图，只是为了“更美”，美到让主流审美接受并赞叹的程度。至于瘦，其实无关紧要，有姐姐那股劲儿，没有她成不了的事儿。

女星们快速变瘦的方法多种多样，有些通过手术有些靠动力减肥，但是MM们要清楚的知道，健康的减肥才是最好的减肥方法且不会造成反弹，所以在减肥过程中，应借鉴健康的减肥方法，而不是盲目减肥。