在家躺着看片儿 燃脂量等于散步半小时？

【导读】：腐国人民就是脑洞大，最近又开始研究看片的好处。砖家们说，看恐怖电影有一些好处，比如能短暂强化免疫系统，而且它还能减肥！

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腐国人民就是脑洞大，最近又开始研究看片的好处。砖家们说，看恐怖电影有一些好处，比如能短暂强化免疫系统，而且它还能减肥！

What？没有听错吧？在家躺着看个片也能减肥？听到这项最新被证实的研究后，想想都有点小激动呢！

说起来，为什么有些人那么爱看恐怖片，而且还会上瘾呢？主要是由于看这类电影有助宣泄压抑的挫折感。

关于看恐怖片减肥，专家解释说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。而且肾上腺素的增加还能加快心率和新陈代谢率，多消耗热量，有助减肥。

研究发现，看一部恐怖电影能消耗113卡路里热量，这算下来都相当于散步半小时了。像是1980年上映的《闪灵》，经典啊！能消耗184卡路里热量。word妈，好心动，宅在家里不用动就能消耗热量。难怪沈梦辰也说自己这么瘦，都是因为爱看恐怖片。

而且是剧情越恐怖，燃脂效果更好哦！推荐两部经典惊悚片——《闪灵》《驱魔人》，别嫌片子老，保证你吓出汗。

其实说起来，看恐怖片的时候，伴随着紧张的剧情，脉搏也会加快，血压升高，自然而然的促进了血液循环，帮助身体消耗多余能量。

不过对于心理承受能力较低的盆友们来说，就不建议你用这种方法减肥啦！万一吓出个好歹，得不偿失啊。毕竟想要有效的减肥，还是得靠控制饮食和坚持运动。