本文已影响2.42W人
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。为了缓解便秘症状我们平时可以通过饮食和药物来进行缓解，不过还有一种有效的方法就是可以通过中医按摩的方式进行治疗。
在我们的手腕有个治疗便秘的通便穴：支沟。它位于手背腕横纹上3寸。就是在手腕横纹与手肘横纹间的中线上，两横纹间靠近手腕横纹1/4处。
每天坚持稍微用力按压和点揉这个穴位几分钟，以有痛感为宜，可以帮助培养便意。它比服便秘药对人体的作用更直接，效果也更好。
上一篇 : 中医五脏排毒最简单有效的方法
下一篇 : Nature综述：癌症免疫疗法是“牛”，那安全性呢？
猜你喜欢
如何治疗便秘 这物每天喝一杯便可去除便秘
便秘影响容貌健康 中医5色餐食疗便秘
蓖麻油的作用有哪些 润肠通便缓解便秘症状
便秘怎么办？ 7种食物助你缓解便秘排毒养颜
便秘怎么办快速排便 快速缓解便秘的方法
便秘怎么办？推荐中医治便秘的14个偏方
经常便秘怎么办 9类蔬菜解决你便秘问题
便秘怎么办 6款食谱助你解决便秘问题
便秘按摩哪里最快排便
便秘怎么办？5种水果轻松解便秘！
最新文章
4款中药减肥偏方 解决便秘轻松瘦
严重便秘怎么快速排便
孕妇便秘怎么办 治疗孕妇便秘的方法
便秘了怎么能快速排便
小孩便秘吃什么最快排便
老中医说 常按摩6个小穴位可延年益寿
便秘怎么治 20种蔬菜助你摆脱便秘困扰
孕妇便秘怎么办吃什么好 推荐治疗便秘食谱
便秘吃什么最快排便
常便秘会导致衰老 女人便秘吃什么好
