羊心的功效与作用

导读：羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏，羊心味甘，性温，是一种高蛋白，低脂肪的食品。羊心具有解郁，补心之功效。常用于心气郁结，惊悸不安。那么，羊心的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。...

羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏，羊心味甘，性温，是一种高蛋白，低脂肪的食品。羊心具有解郁，补心之功效。常用于心气郁结，惊悸不安。那么，羊心的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

羊心的功效与作用

1、补血益气

羊心可以补血益气。 因为羊心富含尼克酸、抗坏血酸等营养元素，有补心益血的作用。

2、补心

羊心对于补心有一定的作用。 羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素，有补心益血的作用，可以保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

3、增强体力

羊心里面含有的各种蛋白质以及矿物质元素还是比较多的，这些东西都是人体必需吸收的，故食用羊心能增强体力，提高免疫力。

4、补血益气

羊心含有大量蛋白质、维生素和铁、硒等矿物元素，具有补气益气、补血益血的功效。

5、保护骨骼

羊心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富，有助于保护骨骼，还能维持正常新陈代谢和心肌正常功能。

以上即是对羊心的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。