鱿鱼蘸芥末要煮多久
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
鱿鱼蘸芥末要煮多久,鱿鱼是一种海鲜产品,鱿鱼的做法很多,其中鱿鱼丝就是很多人喜欢吃的热门零食之一,鱿鱼丝其实是可以自己在家制作的,以下为大家分享鱿鱼蘸芥末要煮多久呢?
3-5分钟即可。
芥末鱿鱼是以鱿鱼、生菜、柳橙、蒜末、调味料酒、芥末酱、酱油、糖、醋、鸡精、香油为原料制作而成的一道菜。
鱿鱼需煮熟、煮透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。
鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。适用量:每次30~50克。
优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红;劣质鱿鱼体形瘦小残缺,颜色赤黄略带黑,无光泽,表面白霜过厚,背部呈黑红色或霉红色。
市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的别称叫“枪乌贼”,一种是躯干部细长的鱿鱼,它的别称是“柔鱼”,小的柔鱼俗名叫“小管仔”。
芥末鱿鱼的做法步骤
步骤 1
鱿鱼杀洗干净,撕去膜,切成三角形△块状,加少许盐腌制五分钟,再洗净。
步骤 2
腌制的同时,准备一个小碟,倒入适量鱼生酱油,挤入芥末,也可以加少许葱花,吃前混合均匀。 ~如果没有鱼生酱油,请用普通生抽代替。
步骤 3
锅中放姜丝,水烧开,下鱿鱼块。
步骤 4
大火。
步骤 5
看见水烧开立即把鱿鱼捞出沥干盛盘。
步骤 6
美味端上桌。
步骤 7
搭配芥末,享受吧。
步骤 8
蘸着芥末吃,清新极了。
鱿鱼干可以沾芥末吃吗
鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。
可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。
芥末辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,能增强人的食欲。芥末具有很高的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。
这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管凝块、辅助治疗气喘等似乎也有一定的效果。芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病,减少血液黏稠度等功效。芥末属于刺激性食物,适量的吃点没事,但是不宜多吃。
孕妇在怀孕期间吃一点鱿鱼干是可以的,不过建议买些新鲜的鱿鱼回来吃。毕竟外面卖的'鱿鱼干里面是含有添加剂的,吃的太多,对胎儿不好。芥末刺激性太大,刺激性大容易引起子宫收缩,容易引起流产的发生。
鱿鱼干的吃法集合
烤鱿鱼干
主料:鱿鱼干
配料:辣椒粉、胡椒粉、孜然、芝麻、食盐等适量
做法:
1、鱿鱼须子一斤,用清水洗净,要是能去皮就更好了
2、鱿鱼须子用开水烫一下,放凉水里过凉,捞出
3、鱿鱼里撒上盐,辣椒粉,孜然,黑胡椒粉还有芝麻,拌匀,放置一旁入味
4、用竹签子穿上鱿鱼,然后平铺到锡纸上包好
5、烤炉预热,然后把锡纸包放到上面,五档两面翻烤
6、五分钟后打开热气腾腾,继续烤两分钟去掉一些水分即可
砂锅鱿鱼
原料:鱿鱼干、熟鸡皮、冬菇、南荠、火腿、猪蹄、鸡汤、精盐、料酒、姜、葱、胡椒面
制作过程:
1、盆内放清水2000克,生石灰50克加鱿鱼干浸泡12小时,其间搅合两次,使鱿鱼胀发均匀捞出,用清水冲洗干净
2、将泡发好的鱿鱼切成四厘米长,一厘米宽的粗丝,鸡皮、冬菇、南荠、火腿均切细丝,姜葱洗干净拍松
3、将铁钎烧红烫猪脚尖缝的毛,然后放在温水中泡至半小时刮去烫糊的皮和毛洗干净
4、砂锅中放清水1000克,姜料酒猪蹄放锅上烧开撇去浮沫,移至微火上炖约90分钟成浓汤
5、锅内放鸡汤250克,将鱿鱼丝烫一遍,从砂锅内取出猪蹄和鸡汤,鱿鱼丝及各种配料再炖半个小时易汤白色浓为佳,加盐和胡椒面调味即可
上一篇 : 精选工作计划餐饮模板集合七篇
下一篇 : 【精选】蚂蚁食物作文合集5篇