精选食物的作文十篇

本文已影响6.92K人

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的食物的作文10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

食物的作文篇1

一、女人补气血

女人补血补气需要注意加强饮食调理，常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。当归有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤（当归身、黄芪），或当归与鸡血藤合用，亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用。专家建议用当归、党参、阿胶（烊化）煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。

女人补血补气还要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。

与此同时还要保持乐观的情绪，心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

二、男人补气血

补气血不是女人的专属，有些男人也是需要补气血的。中医上有个“气血不分家”的说法，“气为血之帅”，即气领着血走，同时“血为气之母”，无血即无气。男性很容易出现气虚的情况，因此，适量补血也是需要的。

今天，特为男人补气血推荐以下三种食物，一起来看看吧。

食物之一：猪肝

猪肝内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出现。

食物之二：阿胶

阿胶最早的使用者就是男人们，并且阿胶也是男性保健的良药。阿胶在补血方面的功效确实是毋庸置疑的，但是阿胶补血也并非没有讲究。男性补充阿胶等产品时，一定要“补补停停”，否则会加重血热，反而对身体不利。

食物之三：香菇

香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”

三、老人补气血

多数的老人都存在气血不足的问题，下面介绍一下老人怎么补气血最好。

1、多吃些健脾养胃的食物，如桂圆肉、山药、胡萝卜、红薯、芋头、菠菜、小米、玉米、银耳、香菇、鹌鹑蛋、桑葚等。

2、宜多吃一些补益气血的食物，例如鸡肉、鸽肉、牛肉、红枣、核桃、芝麻、葡萄、莲藕、鳝鱼、山药。

3、忌吃耗气破血的食物，如桃仁等，也不能吃寒性食物，如苦瓜、苦丁茶等。不宜吃橙子、柿子等水果，因含较多的鞣质，极易与铁质结合，阻碍机体对铁的吸收，影响造血，而且还能引起便秘。忌吃或少吃性凉的食物，如生冷饮品、冰西瓜、香蕉、苦瓜、生萝卜、生马蹄。忌吃涩血的食物，如花生仁、石榴等。

4、运动是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的人，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

5、经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。

四、小孩补气血

很多身体虚弱的小朋友也有气血两虚的毛病，下面介绍几种适合小孩补气血的食物。

1.鸡蛋黄

虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，贫血的小朋友可以多摄入鸡蛋黄。

2.芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在食品中，颇受欢迎。

3.黑豆

我国古时向来认为吃豆有益，黑豆也可以生血。

4.豆制品

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人吃什么好，建议常吃豆制品。

5.动物血液

虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%，但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。

6.瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。

7.面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

食物的作文篇2

“甜酒酿，又香又醇的甜酒酿。”一阵地道的吆喝声用它充满魔力的双手扯出了我的记忆片段，那是我埋藏在心灵最深处的与甜酒酿之间的点点滴滴……

“人生若只如初见”，多好！时隔多年后的现在，我也忘不了当时那味道，真的。就好像一束阳光突然就照进了你的心扉，温暖你的世界，没有亲身经历，绝对感受不到这种境界，我一下就被陶醉了，从此它便驻扎在我的心中。

疼我的外婆时常为了满足我的嘴而露一手，“爱酒之人”——我，自然不肯放过任何一个看它成型的机会。于是乎不知从何时起我的脑子里便多了这么一个片段：奶奶用心地把糯米洗净，放入锅中煮熟，然后把糯米弄凉，洒上一些凉开水，掺上酒曲，再把糯米压到一个容器里，压得实实的，最后在中间挖开一个洞。然后外婆慈祥地对我说只要这样发酵两三天就好了，可这两三天对我来说绝对是个煎熬。在这两三天里，我不知道要跑去糯米旁多少次，外婆笑我是小馋猫，外公也总说我心急，其实我自己也知道它不会这么快好，可我就是忍不住。有时候实在太热了，便拼命摇着扇子给自己扇风，心里却还在埋怨天气不过热，不能让糯米一下发酵好。

终于到了甜酒酿问世的日子，外婆便把糯米划成一块一块的放在锅里煮。看着块状的糯米在锅里欢腾的游泳，我的心情别提有多明媚了。这时的糯米是白的，稍稍有些浑浊，香气轻柔、幽雅纯净，入口柔绵，回味怡畅，给人以纯实醇正的味觉上的享受。我总是舍不得很快吃掉，咬一小口一点一点地品着，一点一点地咀嚼着

年复一年，直到现在我也一直保留着爱吃甜酒酿的这个习惯，每逢遇到有人在卖甜酒酿，我都必买无疑，虽然味道差了那么一点。妈妈总是笑我是小酒鬼，我也很乐意接受，毕竟大诗人李白也是爱酒之人。

“甜酒酿，又香又醇的甜酒酿。”吆喝声收回了它的恩惠，拉回了我的思绪。我相信我和甜酒酿的故事并没有结束，虽然它不会特别精彩，却也一样耐人寻味。

食物的作文篇3

每天，我都要花点时间观察蚂蚁。有一次，我观察蚂蚁时，一些蚂蚁会咬我的手，特别的痒痒。

最近，情况不妙，我给它们准备的食物都不翼而飞了。食物去哪里了呢？我想一定有谁背后“偷袭”。有时，我会在墙角看有人动我喂蚂蚁的食物没有，可是，都没有发现。我想是猫吗？它总是晚上才出来。可是，晚上天太黑，我不敢独自出去。

后来，我把食物切成小块，这个办法很好，食物不再飞得无影无踪了。我发现蚂蚁在搬食物。

很高兴问题解决了，我感觉我变成小“侦探”了。

食物的作文篇4

今年春节，我和爸爸、妈妈一起回老家，刚到家门口就看见一只大狼狗对我们大叫，我害怕的钻进屋不敢出来。

中午吃饭时，我不小心掉了一大块牛肉，很肥，当时我想扔了它太可惜，我一想可以给大狼狗吃，这样大狼狗对我就不陌生了，以后肯定也不咬我了，我喂了它以后，果然不出我所料，摇着头前后撵着我，我们成了好朋友，这样不仅节约了食物，也成功结交了好朋友。

同学们，赶快行动起来，一起节约食物吧！你会结交很多好朋友。

食物的作文篇5

我是远近闻名的守护神，我守护的是食物。我十分称职，从小就兢兢业业的干活，于是，我被评为了“最佳守护神”······

3岁守护食物：奶糖

“来吧，小乖乖，看看小姨给你带来了什么？”哇，是我最最最最喜欢的奶糖，我赶紧扑到小姨怀里，胖嘟嘟的小手忙碌起来，这只手把小姨拉着，那只手不停地从袋子里抓糖，一边抓，一边往包里放。小姨没发现，我赶紧又抓了一大把走。到了家，我迅速跑到屋子里，把奶糖全倒在了床上。然后，翻出存钱罐，放在床头。我用右手拿起奶糖，亲一下以后，又把它交给左手，左手把他们存进了罐子。我边放边数，呀，整整20颗!

这下子，我可开始小心了，总是觉得有人要拿走他们。我每天都会悄悄溜进房间，拿出一个奶糖，添了又添，然后嚼两下吃了。这天，我正在吃着呢，忽然，手一滑，奶糖掉到了床下面。我急得大哭，不过，我很快意识到哭不能解决问题。于是，我拿着妈妈的手电筒朝着床下面照。啊，在那里！我兴奋极了，赶紧爬进去。好不容易拿了出来，又被我家另一个贪吃鬼——猫猫抢走了。我追着它打，它吓得喵喵叫，到处乱跑。为了夺回奶糖，我到处追它。可是，最终结果是，我不仅没有抢回那一颗奶糖，而且，剩下的奶糖也随着被猫尾巴碰掉的存钱罐一起掉下窗台了。

8岁守护食物：面包

今天，妈妈给我准备了几个面包作为早餐，可由于时间不够了，我只好把他们带进了学校。刚到课间，我们班的馋猫们就闻着味过来了。他们虎视眈眈的望着我的面包，不停地咽着口水：“你的面包看起来真好吃，我帮你咬一口。”他们探着头就过来了。我灵机一动，大叫一声：“老师，救我!”他们吓得四散逃开，我抓着面包突出了重围。等他们明白过来，我早已经跑远了，他们赶紧追上来。眼看就要追上了，他们的首领——馋猫王忽然扑了过来。我赶紧往旁边一闪。“咚”他摔在了地上。我拿着我的宝贝继续跑，一不小心踢到石头，和大地母亲来了一个亲密接触。他们上前一把抢过我的食物，眼看就要咬到了，我慌乱中大叫一声：“那个过期了！”“想骗我，没门！”他们大口咀嚼起来。结果，他们拉了三天肚子。其实啊，早些并不知道，只是后来呢，他们吃的时候，突然发现的。

11岁守护食物：棒棒糖

渐渐长大了，我守护的食物种类越来越多，守护的原因也不再只是为了吃。那天，我看见了一个棒棒糖，好看极了，我买了下来，可我一直没舍得吃。于是，我开始收集。每一次放学，我都要在校门口的小店里待上好久，直到选出有可收集性的，才买下回家。逛商场，我也只是留意糖果小店。终于，经过我的长期努力，总算是收集了20几个棒棒糖。可是，我经常发现棒棒糖神秘失踪。没办法，我只好调查。那天，我正在看电视，忽然，一个黑影闪进了我的房间，她打开了我的柜子，翻出了我的棒棒糖，然后藏进了衣服口袋里······我看不下去了，一个箭步冲进房间；“你是谁，为什么那我的棒棒糖？”“你还好意思问！”这声音好熟······结果，残害我棒棒糖的凶手是妈妈！······唉，也不能怪妈妈，我的棒棒糖有的发霉了，妈妈闻着味，就把它们扔了。啊，我的子民！

事实证明，我从小就是一个好的守护神，所以，我得了“最佳守护神”这个奖项也是情理之中。嗯，我还可以守护什么食物呢？

食物的作文篇6

又到一年重阳日，江浙一带又飘扬起浓浓的粽香。母亲买来了糯米、粽叶、红豆、板栗……几个大大小小的盆子摆满了整整两张桌子。看着母亲忙里忙外的样子，我眼前立刻浮现出那一个个四角尖尖、体态丰满的绿叶粽子，鼻尖上萦绕着淡淡的粽香，清雅的味道勾起我浓浓的回忆。这让人又爱又恨的粽子哟，背后的故事真是说不完。

小时候，我总是被粽子那玲珑的外形和清淡的香气所欺骗，忍不住就会打开一个大粽子，“啊呜”一口，咦，怎么没味道？忍辱负重地咬开外面厚厚的“棉袄”，里面娇滴滴的粽子馅终于显露出几分颜色。可小孩子哪受得了这个，吃到此处肚子已是滴溜圆，饱得再不肯多吃一口了。自觉“上当受骗”的我满腹牢骚，连带着香甜可口的豆沙馅和板栗馅都变得面目可憎起来，此后便对粽子们敬而远之且深恶痛绝，不愿再多看一眼。可每年总会有舅婆阿姨们接连几天不断的“粽子轰炸”，我内心有十万个不情愿也只得屈服于“饿肚子”威胁的淫威之下。那些平淡无味的粽子简直快和牛鬼蛇神这些东西画上了等号，粽子啊粽子，实在是食之无味啊。

偶有一次造访舅婆家，无意间对每年的粽子抱怨了几句，母亲只笑我不知好歹，生在福中不知福，我内心却是无比郁闷。表面不动声色的舅婆暗地里可费了大心思！那次之后，送到我家的粽子可是大变样，简直是改头换面彻底升级。肉粽都用酱油涂成了健康的小麦色，豆沙粽和板栗粽都裹上了蜂糖。起初我死活不愿吃这些噩梦般的粽子。只是在母亲逼迫下，不得不一脸菜色地，怀着壮士断腕的决心去吃粽子。吞下几口后，乍然发现留在嘴里的滋味真是无比的馥郁香甜。当天就消灭了四五个大粽子……我的“粽子恐惧症”就此治好了，但粽子“升级”的.内幕我却是无从知晓的。况且有粽子吃了的我又怎么会去关心粽子为什么好吃呢？直到今天看到母亲也是这样忙着涂酱油、裹蜂糖，我才突然想起这么一茬。仔细一问，母亲才笑着说：“不是你自己小时候哭着闹着说不爱吃粽子，没味道，舅婆她们才想出这么个法子来做给你吃嘛！”我一脸愕然，此后再看这些白白胖胖的大粽子时，眼神又复杂了几分。粽子啊粽子，为了你，我让我家里人白操了多少心啊！憨厚的粽子君只是静静躺着，笑而不语。

其实我自己心里清楚，这跟粽子没什么关系，为我几句无心的话语，几个不懂事的愿望，家人们总会费尽心思、竭尽全力来完成啊！

这让人又爱又恨的粽子哟！

食物的作文篇7

今年暑假七月十八日晚，夜空昏暗，炎热的空气，沉闷的天空，叫人心里烦燥不安。

“呜、呜……”一阵急促的急救警笛声从我耳旁划过。一刻钟过去了，妈妈的手机响了，她接了电话，拽着我边跑边说：“快！去医院……”我“哇”的一声哭了出来。

到了医院，我看见躺在急救室病床上脸色苍白，昏迷不醒，正输着氧气的爸爸。我心里有一种莫名的伤感，上天为什么要这么对待我呢？我一下就扑在爸爸的怀里，“我要爸爸……”

不知什么时候爸爸单位的领导和同事来了，王校长来到我身边，用手抹去我脸廓的泪痕，“你爸爸没事，只是食物中毒，出现了暂时休克，只要洗了胃就会慢慢苏醒的。”在医生的安排下，唐老师迅速地把爸爸抱到洗胃室，我也跟在后面。洗胃时，看着失去知觉的爸爸，不时又传来妈妈抽泣的哭声，我的心如刀割。

回到急救室，护士给爸爸又输了液，叮嘱妈妈注意爸爸醒来时别把针头拔掉了，又安慰我说：“小妹妹，别伤心……”我怎么会不伤心呢？爸爸的脸如白纸，奄奄一息。爸爸，您不能只扔下我和妈妈撒手不管呀！您好狠心啊！

“咳……”爸爸动了一下，眼睛微微动了动。“醒了？！清醒过来了啦！”王校长出乎意料地拍了拍我的肩；妈妈疲倦的脸庞露出了一丝微笑；唐老师也深深地吸了一口气；我心里的一块石头也落了地，抬头仰望窗外的北斗七星，一闪闪地还眨着眼睛呢。多亏了这些好心人呀！

原来，爸爸冒着炎炎夏日帮朋友干活，晚上九点吃完饭就回家。刚走到小区门口就昏迷过去了，恰好被巡警看见了，警察拨通了120急救电话……

“叮呤……”一阵门铃声打断了我的回忆。进来的是妈妈幼儿园的老师，后面还跟着爸爸的两位学生——即将读师范院校。看着一屋子的老师，听着他们的问候，我的双眼湿润了。

人世间的真情能使人重获新生，人世间的真情能让人清凉一夏。老师，我真诚地谢谢您们！

食物的作文篇8

只要你是莆田人，就一定对焖豆腐不会陌生吧，焖豆腐既营养丰富，又有和胃清肺，补中益气，生津化痰的功效，还食而不腻，色彩丰富，谁会不喜欢吃呢?

为了更好地了解焖豆腐，我想妈妈请教了焖豆腐的做法：做焖豆腐时是先将嫩豆腐捏成豆腐泥。焖豆腐依配料的不同，有荤、焖豆腐素之分。素料，除豆腐之外，主要是包菜、芹菜、香菇、笋、葱、芫荽、红萝卜等配料。这些料子都要切细。同时还要备好适量的植物油、酱酒、精盐、味精和碾碎的炸花生等。荤料，来源较广，如瘦猪肉、干虾肉、鲜蛏、海蛎(鲜的或干的都可以)、干贝等。此外还辅以包菜、香菇、笋(冬笋或萼笋)、红萝卜等。这些料子一律切细。另备鲜豆腐、植物油、酱油、精盐、味精、芫荽、辗碎的炸花生、调打匀的鸡蛋等。

而且焖豆腐烹法在于焖。“焖”非用文火不可。“焖”豆腐与配料凝结在一起，松松软软，爽口不腻，其色红、黄、绿、白，令人赏心悦目，其味清清淡淡，鲜美异常。这道可当菜可当主食的特色小吃，也是莆田小吃家族里的经典之作。

听了妈妈的介绍，我对我们莆田博大精深的小吃文化又领悟了许多，我每当吃焖豆腐时，便被我们莆田的小吃文化所震撼，所吸引，佩服起了我们勤劳的莆田人。

食物的作文篇9

一天晚上，我正要睡觉，突然，一个长得像茄子的小人走了过来，对我说：“欢迎进入食物王国。”随后，我便和它坐上了香蕉列车，来到它的家园——食物王国。

到了食物王国，第一眼看到的就是棉花糖的彩色云朵，白色的牛奶湖，地上是一片片白菜叶铺成的小路，石头是一个个大面包。茄子小人对我说：“来参观一下我们的房子吧！”我点点头。

在这，我看见一个个小小的面包房子和一个个很大的蛋糕房子，我好奇地问茄子小人：“为什么有些房子不一样呢？”茄子小人对我说：“在我们这，穷人住小面包房子，有钱人住大蛋糕房子。”说后，又带我到别处参观。

走了这么多路，我饿了，问茄子小人：“这些面包小石头应该可以吃吧？”它说：“不可以。以前本来可以的，但因为建了工厂后污染了环境，就不能吃了。”我听后，非常生气，说：“带我去那个工厂，我要去评评理。”茄子小人说：“不行的，它们非常凶！”“没关系，理在我们这边，要是实在不行的话，就去找环境保护部门的人来。”茄子小人听后半信半疑，就带我去了。

到了那，工厂的工作人员见了我，说：“你是谁？来干什么？”我对它们说：“你们污染环境，让农作物不是无法生长就是无法食用，办企业发展经济要考虑环境保护和生态建设。”它们听后，马上找老板来了，老板听了我的建议后，对我说：“我已经知道了自己的工厂对环境造成的污染，正在做搬迁工厂的准备，谢谢你们的建议。”我和茄子小人听后，高兴地笑了。

茄子小人对我说：“谢谢你，救了我的家园，因为它们建工厂，我们的农作物都不能吃了。走！为了感谢你，我带你去吃我们这的美食！”说到吃，我的肚子早就饿扁了，迫不及待的让它带我去。

“悦颖！吃饭了！”我醒了，原来是一场梦呀！回想刚刚做的梦，让我明白了：要保护好我们的家园，绿化环境，保护植被，让我们的生活环境变得更加健康，美丽！