胃病超怕三种粥

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胃病超怕三种粥，胃不舒服的时候真是让人很难受，每天早上起来，都会感到一阵痛苦，所以平时的饮食就需要好好的保养自己的胃部，下面就为大家分享胃病超怕三种粥。

胃病超怕三种粥1

1、南瓜粥：南瓜含有大量的膳食纤维、果胶、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等维生素，且较为温和，有助于保护胃肠道黏膜；

2、山药粥：山药富含蛋白质、膳食纤维、淀粉酶等多种酶类物质，对于滋养胃黏膜、缓解胃部疼痛、健脾养胃具有一定的辅助作用；

3、菠菜粥：菠菜中含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、纤维素等，有助于促进胃肠道蠕动及胰腺分泌消化液，从而产生促消化作用，较适宜脾胃虚寒者食用。

除此之外，胃病患者还要注意不吃太烫、太坚硬的食物，以及辛辣油腻等刺激性食物，适量食用新鲜蔬菜、水果等。以清淡易消化饮食为主，做到少食多餐，营养均衡。

养胃粥

1、桃仁小米粥

食材：小慢慢、核桃仁、盐。做法：小米洗净加水煮粥，核桃仁洗净捣碎，粥半熟的时候把桃仁加进去，煮到粥变粘稠就可以食用。核桃有健脾养胃作用，可以增加食欲，小米也是养胃的食物，这款粥可以减轻胃痛，治疗胃炎。

2、金橘山药粥

食材：山药、金橘、粳米、砂糖。做法：山药去皮洗净切片，金橘也洗净切片。粳米洗净放入锅中加水大火烧开，然后加入山药和金橘，转小火熬成软烂的浓粥，加糖即可食用。

3、红薯粥

食材：粳米、红薯、白糖。做法：将红薯洗净切片，粳米洗净放入锅中加水烧开，放入红薯煮到熟烂即可加糖食用。有健脾胃、补中和血、益气生津等作用。

4、牛奶燕麦粥

成份：燕麦、纯牛奶、白糖。做法：先在锅里加入适量煮开，然后加入燕麦，边煮边搅拌，燕麦熟了之后加入牛奶、白糖，煮沸就可以食用。要养胃、止胃痛、通便的作用。

5、沙参粥

食材：粳米、北沙参、冰糖。做法：北沙参洗净捣烂。粳米洗净入锅加水煮至米开花，然后加入北沙参、冰糖继续小火慢熬，直到米汤粘稠、汤面有油为止。早晚各吃一次。有润肺养胃，清热养阴等作用。

胃病超怕三种粥2

胃病最怕的几种粥

山药粥

做法：山药取小半截，洗净削去外皮。切成小丁块。准备大米小米。洗净后放入炖盅里面。放入山药块，加入8分满的水。炖上2个小时即可。

山药粥有很好的健脾益胃作用，也可以帮助消化。山药是药食同源的好食材，“山药补中益气，长肌肉，久服耳聪目明，轻身不饥延年。”山药补脾养胃的功效特别显著。

而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。山药能够滋润胃黏膜，从而保护胃部，对治疗胃痛也有一定的作用。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃，都能有效缓解胃部不适。

橘皮粥

取橘皮50克、粳米100克，橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米补气健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。

南瓜小米粥

南瓜，胡萝卜，小米各适量。南瓜去皮，切成小块，胡萝卜切成小块，小米洗干净，材料一起放到锅里，加水大火煮开，再用小火煮至粥稠。

作用：健脾、养胃、益气，可改善脾胃虚弱者致食欲不振、脘腹胀满等症。

火麻仁粥

火麻仁润肠活血，对妇人产后余疾，大肠风热结涩和恶露不畅者有破积血、复血脉、通淋、滑肠之功，加大米补中益气，健脾和胃，对产后便秘有救，对老人诸虚肠燥便秘亦有效。

做法：每次用火麻仁15克，加水少许捣烂，再加大米50克及水适量煮粥，调味服食。

红薯粳米粥

选红薯两块，粳米适量。粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。

功效：红薯性味甘平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。秋季常食此粥，还能降低血液中的'胆固醇、减少皮下脂肪，延年益寿。

猴头菇汤

猴头菇一颗，枸杞子30克，绿萼梅（即白梅花）3克，大枣3枚。慢性胃病患者连续喝一段时间后，不但肠胃功能大有改善，女士还会皮肤细腻、红润，起到养颜美容的效果。

猴头菇主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、等病症。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。猴头菇我们通常是用来煲汤食用的一种食材，具有很高的食用价值，常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。除此之外，还对养胃具有一定的功效，煲汤食用具有很高的养胃作用，生活中要常吃猴头菇，帮助养胃更健康。