寒气最怕三种水果

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寒气最怕三种水果，体寒的人对于一些水果是不能吃的，不同的人对于温度感觉的冷热程度也是不一样的，体寒的人怕冷，那是因为他们自身的热量是有限的。下面看看寒气最怕三种水果及相关资料。

寒气最怕三种水果1

第一种：西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，因为它的口感香甜，而且汁水多，可以降温去暑。夏季吃西瓜是非常的爽的一件事，将买回来的西瓜切成两半，然后用勺子挖着吃，那感觉真的超爽的。但是对于体寒的人来说，这样的福利自然是没有的。

因为西瓜是寒性水果，尤其是冰镇过后的西瓜，如果体寒的吃了，就会让体内的寒气增加，还会不利于身体健康。对于一些经期中的女性来说，可要离西瓜远一点，否则会加重痛经。

第二种：柿子

柿子原产地在中国，距今已有一千多年的历史了，柿子里面含有丰富的鞣酸，一般都存在柿子皮上，如果吃柿子的时候和柿子皮一起吃，那么就会形成胃柿石的。而且柿子不可以空腹吃，因为柿子中的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。

就会引起恶心、呕吐等症状，甚至还会导致胃穿孔呢。柿子也是一种寒性水果，对于体寒的人来说，是不适宜食用的。如果体寒的人吃了柿子，就会导致身体营养不良的，因为柿子会影响人体对于营养物质的吸收，所以女性还是少吃为好。

第三种：番茄

番茄又叫西红柿，是夏季最常吃的蔬菜水果了。番茄酸甜多汁，而且可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。番茄的营养价值很高，每天适当的吃一些，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄虽然营养价值很高，但是也是一种寒性的食物，尤其是体寒之人，还是少吃为好。如果体寒的人不忌口的话，就会加重疾病的，所以体寒的人，可要少吃西红柿。

寒气最怕三种水果2

体寒不能吃的水果有哪些

1、雪梨：我们经常会吃雪梨，梨有清热、润肺、化痰、解毒的作用。但对于体寒的人来说，雪梨性味寒凉，吃多了会伤害脾胃，加重体寒症状，而且梨水分多，体寒是的人吃了会导致腹泻。所以应该少吃，喜欢吃雪梨的人可以把它蒸熟之后吃，这样可以减少雪梨的寒性，加重滋阴的功效。

2、西瓜：西瓜有清热、下火、祛湿的作用，是非常适合夏季解暑的水果，但是它性味寒凉，所以体寒的人是不可以食用西瓜的，否则很容易伤害脾胃，还会引起拉肚子。

3、香蕉：香蕉吃起来香甜软滑，因此是非常受欢迎的水果，香蕉有润肠通便的作用，但它是寒性水果，体寒的人脾胃虚弱，所以不适合食用。

4、柿子：柿子也是很多人爱吃的水果，这种水果在秋季成熟，所以也是寒性的水果，虽然很美味，但是体寒的人是不合适食用的，而且柿子富含单宁酸，会影响钙、镁等元素的吸收，健康人也要适量食用。

5、西红柿：西红柿既是水果，也是蔬菜，大家平时也经常食用，但是它味酸、性微寒，对体寒、脾胃虚寒的人来说，并不是很合适的食物，应尽量少吃。

除了上面这些水果，寒凉的水果还有很多，如猕猴桃、甜瓜、柚子、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、甘蔗、枇杷、火龙果等，这些水果体寒的.人都应该少吃，体寒的人要多吃温性的水果，如榴莲、荔枝、苹果、葡萄、橘子、木瓜等等。

寒气最怕三种水果3

1，苹果

虽然苹果是维生素含量以及矿物质含量比较多的水果，可是这种水果对于tih患者来说却不能吃的太多，因为苹果性味甘酸，tih患者如果吃太多苹果的话，可能会让疾病加重，所以，生活中应该减少食用的量，一天吃上一两个就可以了。

2，梨

梨虽然味美多汁，也有生津止渴的功效，可是对于tih患者来说，这种水果确是要少吃，因为梨也是属于甘寒类的水果，一旦tih患者吃了以后会对身体不利，所以还是少吃为妙。

3，香蕉

香蕉是生活中比较常见的水果，而且经常受到便秘困扰的人喜欢多吃香蕉，可是tih患者却不能多吃，因为这种水果能够在体内生出大量的寒气，而且，食用到胃部以后还有黏腻感，一旦tih患者吃的太多，就会让身体的疾病情况加重很多。

4，西瓜

西瓜虽然在夏天食用的时候，有消暑降温的功效，可是，tih患者最好是不吃为妙，因为这种水果本身就是一种寒凉的水果，一旦tih患者食用了以后就有可能引起腹泻胃痛的症状。

5，草莓

草莓这种水果的美味程度真的是让人赞不绝口，可是tih患者生活中应该禁止食用草莓，因为草莓性味甘，也是属于寒凉类的水果，tih患者应该在生活中尽量少吃或者不吃这种水果。

6，甜瓜

tih患者除了以上5种水果要尽量少吃以外，甜瓜这种水果也最好少碰，因为甜瓜也是属于甘寒类的水果，凡是脾胃虚弱，tih较重的人是要绝对禁食的，因为一旦食用以后，患者就有可能出现腹胀，腹泻，便溏等一系列的症状。

五大寒性食物体寒者慎吃

一、芦荟

从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。

芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。

Tips：芦荟入菜，最适合的做法是凉拌，而最佳的搭配是番茄。