月经后吃榴莲补子宫

本文已影响8.61K人

月经后吃榴莲补子宫，榴莲是一种很多人都爱吃的常见的热带水果,它的营养非常的丰富，吃榴莲有很多好处，但是因为它的味道很特殊，所以也有很多人不爱吃。那么月经后吃榴莲补子宫吗？

月经后吃榴莲补子宫1

来月经之后可以吃榴莲，榴莲是水果之王，很多人都比较喜欢吃榴莲，而且它里面富含的营养元素比较多，是比较好的滋补食物。月经来临后身体的抵抗力比较差，因此，一定要注意多吃有营养的食物。

榴莲是温性的食物，具有滋补的效果，适当的食用榴莲能够缓解痛经等症状，同时还可以增加身体的营养。榴莲里面含有多种维生素、氨基酸和淀粉等物质，同时还含有糖类等物质，适当的食用可以促进新陈代谢，促使体温上升，同时还可以改善腹部寒凉等症状。如果是寒性体质可以适当的吃点榴莲，对身体有好处，但是在平时最好不要多吃，以免导致肥胖问题产生。

月经干净后吃榴莲好处是什么

在来月经期间吃榴莲，可以起到强身健体，滋脾补气，补肾壮阳的作用。因为榴莲热量和糖分较多，还含有大量的纤维素，具有活血散寒的功效，能够改善腹部寒凉，促使体温上升，能够有效预防和缓解痛经，对寒性体质者具有极佳的补益效果。而经期女性免疫力下降，吃榴莲能够增强机体免疫力、开胃促食欲、润肠通便，是经期女性极好的滋补佳品。

但是，由于榴莲不易消化，在食用时一定要适度，不能超量，以免造成经血过多、经期延长、消化不良就适得其反了。

来月经时吃榴莲有缓解痛经的好处。榴莲有着水果之王的美誉，是极好的滋补品，女性在月经期间适当地吃点榴莲能增强免疫力、缓解痛经，具有开胃促食欲、通便等功效，经期女性身体免疫力会明显下降，由于宫寒的关系，易引起痛经，食欲也会有所降低，但不建议过量地食用，并且要注意休息，避免劳累，多吃一些温性的蔬菜、水果，禁止食用生冷、冰制及辛辣刺激性食物。

月经一般几天干净算正常吗

女性月经经期多数为4-5天，只要月经能在3-7天内干净就属于正常。大部分女性月经经期内每日经量为：第一天经量最少，第二天经量最多，第三天经量较多，第四天经量减少，第五天月经消失。月经经色：月经开始时颜色较淡，继而颜色逐渐加深，最后又转为淡红色。月经周期个体差异比较大，但一般都会在7天内干净。

一般情况下月经3-7天以内干净属于正常的。如果月经淋漓不尽，必须看医生排除异位妊娠;如果月经淋漓不尽，经期延长，这种情况可能是子宫内膜疾病引起的，比如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、宫颈粘连、宫腔粘连等，可以在经血干净后去医院做阴超检查;

也可能是功能性子宫出血引起的不适，选择保宫止血颗粒或者是云南白药胶囊止血。其他的原因有宫颈疾病、卵巢疾病、甚至甲状腺功能异常，需要到妇科门诊进行排查，再针对病情相应处理。

月经后吃榴莲补子宫2

多吃四物

红糖姜茶

红糖被称为女性的“好朋友”，你现在来例假期间，如果出现了痛经的情况，经常喝一点红糖泡水，能够帮助排除体内的淤血以及恶露。

将红糖和生姜搭配在一起，做成红糖姜茶，其中的营养成分更丰富，能够帮助暖宫排污血改善痛经的情况，还有助于补充气血，让女性的气色越来越好。

榴莲

榴莲性热，营养价值非常高，可以活血散寒，缓解痛经，尤其是宫寒的女性更容易引发痛经的症状，还会引发多种不适感。

大多数女性都有体寒的情况，多吃一点榴莲能够帮助改善腹部寒凉，促进体温上升，这也是补益的`佳品。榴莲含有大量的膳食纤维，能够帮助加快肠胃蠕动，缓解便秘。