葡萄柚是什么季节的水果

葡萄柚是什么季节的水果，葡萄柚是一种外观与橙子相似的水果,营养丰富，还有一些天然多糖能为人体补充丰富营养，那么接下来小编带大家一起看看葡萄柚是什么季节的水果。

葡萄柚是什么季节的水果1

葡萄柚是什么季节的水果

葡萄柚含有多种人体所需的营养物质，属于秋季的时令水果，一般在10—11月和1—2月成熟上市，因其富含有钾元素，且几乎不含有钠，所以多被用于当做高血压、心脏病以及肾脏病患者的食疗水果。

葡萄柚属于杂交品种，它是甜橙和柚子的杂交，最早的葡萄柚品种是邓肯。葡萄柚的果实体形小于柚子大于甜橙，从外形上来看葡萄柚的外形与柚子非常相似，但它的果皮非常的薄，果肉的口感和味道和酸柚的相似，而葡萄柚和柚子的功效也较为相似，不同的是柚子含有类似于胰岛素的成分铬，可以起到治疗糖尿病的作用。

什么人不能吃葡萄柚

1、正在服用药物的人不能吃葡萄柚，特别是高血压患者，在服用降压药的期间吃葡萄柚的话，会影响药物的正常代谢，葡萄柚与药物产生反应还有可能对人体健康造成影响;

2、体质虚寒、血压低、胃寒的人不能吃葡萄柚，葡萄柚性凉，上述人群食用后，会加重症状，还有可能引起腹泻、头晕等症状;

3、尿毒症和洗肾患者不能吃葡萄柚，因为葡萄柚含有较高的钾，这两类人食用后会加重肠胃负担，引起身体不适;

4、老年女性最好少食葡萄柚，有研究表明，如果老年女性每天食用1/4个葡萄柚，会导致患乳腺癌的风险提高30%。

葡萄柚是什么季节的水果2

葡萄柚的'功效一

葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适。营养丰富，每100克 葡萄柚 的营养：能量33 千卡、蛋白质0.7 克、脂肪0.3 克、碳水化合物7.8 克、膳食纤维1.2 克、维生素A47 微克、硫胺素0.05 毫克、核黄素0.01 克、维生素C38 微克、钾60 毫克、钠7 毫克、钙21 毫克、镁9 毫克、铁0.1 毫克、锌0.1 毫克、磷17 毫克、烟酸0.2 毫克等等。

葡萄柚的功效二

中医认为葡萄柚性味甘、酸、凉，具有增进食欲，利尿，美白，强化肝功能，减肥，增强记忆力等功效;用于偏头痛，耳聋，胆结石，抗蜂窝组织炎，月经不调等症。

葡萄柚的药用机理

1、葡萄柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。

2、 预防高血压、心脏病 高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质--钾，却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

3、降低胆固醇 葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想水果。

4、预防感冒 美国研究发现，每天吃饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒，喉咙疼痛时，吃一粒新鲜葡萄柚令您舒适自然。

5、养颜美容 葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。

6、增强体质 葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。

葡萄柚小菜谱

1、葡萄柚果酱：葡萄柚 600克、麦芽糖150克、细砂糖120克、柠檬 1/2个。柠檬洗净榨出果汁备用;葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。 将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。 转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

2、爽滑葡萄柚果冻：明胶粉1大匙,水(明胶用)2大匙,葡萄柚2只,精制砂糖1.5大匙,水1杯,薄荷叶少量。将明胶粉撒入适量水中，搅拌至溶化。葡萄柚切成两半，剔出果肉，注意不要破坏果皮的形状，将其中一半果肉剥出留用，剩下的果肉榨出约1.5杯果汁。