谨慎饮食跟皱纹说ByeBye

谨慎饮食跟皱纹说ByeBye，饮食对我们的健康是有很大的影响的，同时对于我们的肌肤也是有很多的影响的，皱纹的引起和饮食也有关，下面介绍谨慎饮食跟皱纹说ByeBye。

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1、各类罐头和油炸食品

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，这都是容易让你长皱纹的食物，所以不可常吃或吃太多。

2、少吃盐

而且还有一个就是盐。吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……所以盐吃的.太多也容易长皱纹。

既然我们知道了怎样的食物会使我们皱纹大增，那就要看看应该怎么做才能完美去皱纹啦……下面给大家介绍几仲有效去皱的蔬果护肤法，快来看看吧。

桔子

将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

香蕉

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

西瓜

西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

丝瓜

丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

黄瓜

黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

南瓜子

南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。

因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

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1、过多的酸性食物。

国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，而这些酸性食物和药物正是导致畸胎的“元凶”之一。孕妈们体液“酸化”后，易释放出母体内的有毒物质，从而造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形。

2、含有弓形虫的食物。

几乎所有哺乳动物和禽类都可以传染弓形虫，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够都有传染的危险，从而导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。

3、过多维生素A的猪肝。

对孕妈们来说，猪肝可不是好东西。这是因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂(维生素A)，致使它在动物肝脏中大量蓄积。大量的维生素A对眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏等都有严重的危害。

4、发芽或腐烂的土豆。

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。

5、受化学污染食物。

孕妇食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。

四种产检，杜绝畸形胎儿

为杜绝畸形胎儿的出生，孕妈们可以通过产检去了解腹中的胎儿是否健康，最大限度地减少异常胎儿的出生率。

1、产前血清学筛查

产前血清学筛查的方法是一种没有创伤性的检查，仅需要抽取孕妇3～5毫升血液，在胎儿出生前对胎儿宫内感染和出生缺陷进行诊断。通常孕期血清学筛查可以筛查出60%～70%的综合征患儿和85%～90%的神经管缺陷。

2、超声检查(B超)

超声检查在孕期会做3-4次，以便对胎儿畸形进行完善的诊断，对于一些结构在异常和正常边界的图像，会每2-4周进行一次超声检查，以便动态观察。超声无法发现所有畸形，对于较明显的结构异常一般可以及时发现。

3、羊膜腔穿刺

羊膜腔穿刺的检查时间是怀孕17周至24周之间，在超声实时显像下能清楚地显示子宫轮廓，辨别胎儿、胎盘、羊水暗区，主要是检查胎儿染色体是否异常。

4、脐静脉穿刺

脐静脉穿刺手术时间一般在怀孕26周至30周之间。可诊断出的疾病包括胎儿染色体异常、代谢性疾病、血型等，是目前在孕期得到胎儿信息最完备的方法。